紧急避孕药并不能作为一个常规的避孕手段，一年使用不应超过3次。其实，使用过紧急避孕药的女性一般都会有恶心、呕吐的情况，有的还会出现乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。而有些妇女用药后会有阴道点滴出血，但一般无需处理。比较大的影响是月经改变，多数女性用药后月经会按时来潮，但也有一部分妇女经期会提前或延迟。刘艳提醒，紧急避孕药的避孕机制，主要是抑制排卵和阻止孕卵着床，使精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕的作用，但并不能100%避孕成功，如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。
滥用可导致卵巢早衰
不少女性在服用紧急避孕药前都没有细看副作用的说明，不知其危害，因此有的人甚至一个月连服三五次。由于长期盲目、大量地服用紧急避孕药，很容易导致月经紊乱，有的在多次吃药后出现阴道不规则出血，导致盆腔炎性疾病，从而加大了不孕不育、异位妊娠的风险。
无论是哪种成分的紧急避孕药，都含有大剂量的孕激素，为的是迅速起到抑制排卵的作用，但同时会使宫颈黏液变黏稠，还会影响子宫内膜改变，阻止受精卵着床或者子宫功能性失调出血，这些会引起子宫出血。
特别是对于少女而言，多次服用紧急避孕药容易使月经紊乱，加上少女的一些内分泌生殖器官还未发育成熟，如果服避孕药的话，会对卵巢、子宫的发育（包括性激素的发育）都有不好的影响。 而最终的影响，则是由于内分泌紊乱，对卵巢造成不可逆的影响，甚至造成卵巢提前“衰老”。
女人防卵巢早衰应多吃七种食物
1、番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
2、苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
3、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
4、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
5、绿豆
夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
6、山楂
主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
7、香菇
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
卵巢早衰饮食上要留意哪些？
女性朋友应少吃 蛋，女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。由于在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致很多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱因。对于卵巢的保养可多食用些富含维生素C的食品有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食品，如猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。多吃胡萝卜，多吃豆类食品，尤其是大豆中，含大豆异黄酮。
滥用紧急避孕药有什么危害吗?,滥用紧急避孕药或导致卵巢早衰
卵巢早衰是指月经初潮年龄正常，第二性征发育正常的女性，40岁前出现继发性闭经。它具有高促性腺激素、低雌激素血症特征，卵巢组织学呈围绝经期或老年妇女绝经后的变化。近年来，越来越多的年轻女性卵巢早衰，自然和压力与环境有关，但滥用紧急避孕药也是其中之一。
紧急避孕药是指在没有避孕措施下的性生活或者避孕失败后一段时间之内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常见的方法。
由于紧急避孕药不受月经周期限制，而且成功率高，一些图方便的女性经常服用作常规避孕药。
但常用紧急避孕药容易引起内分泌紊乱，对卵巢造成不可逆转的影响，甚至造成卵巢提前“衰老”，雌激素分泌越来越少甚至突然消失，进入“隐性更年期”，在临床上出现潮热、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、外阴干涩、阴道瘙痒、性欲下降等中老年妇女才有的围卵巢早衰绝经期症状。
另外，服用紧急避孕药的女性生活不规则，精神长期紧张也是容易引起内分泌紊乱卵巢早衰的原因。由于目前对卵巢早衰尚无有效的治疗方法，只能靠周期性使用雌孕激素来替代卵巢功能，患者将会为此有失去生育的机会。因此，卵巢早衰必须预防，出现后治疗难以恢复。
吃避孕药避孕的原理是什么？服用避孕药有什么副作用？
1.服用避孕药可以延缓月经
服用避孕药会延缓月经,无论女性是服用紧急避孕药还是长期避孕药,对人体有害,会在一定程度上使女性的月经时间紊乱,月经提前或推迟一周,避孕药中的许多雌激素,会扰乱我们的经期,抑制卵巢排卵抑制,其安宫黄酮体会延缓子宫内膜的脱落,从而破坏正常月经时间,月经时间延迟或提前，但这种情况不能每月超过一次,一年不能超过三次哦。
2.吃富含叶酸和维生素B12的食物可以减少副作用
富含叶酸和维生素B12的食物：避孕药能抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,它会导致叶酸缺乏。避孕药也会导致体内维生素B12的相对缺乏,易引起贫血。
3.吃富含铁的食物可以减少副作用
有些女性服用避孕药后阴道出血,久而久之会引起贫血。多吃含铁食物，如黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄、大豆等。
4.吃富含维生素B2的食物可以减少副作用
长期服用避孕药。,少数女性会口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物包括动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳(花生、葵花子等)。)、鸡蛋、牛奶等。
服用避孕药有什么副作用？
食欲不振、恶心、呕吐、头晕、虚弱：开始服药时经常发生,这种反应发生在这种反应时,一方面可以喝浓茶，嚼糖姜泡菜；另一方面要坚持按规定服药；,随着人体对药物的适应,反应会逐渐消失。个别妇女反应严重,维生素B6,每次20毫克,维生素C每天3次；,每秒1O0毫克,一天三次；抗反应片；,每次1片,每天3次；复方氢氧化铝片或酵母片；,每次1克,每日1次,服用避孕药。
服用长效避孕药后，常发生白带增多、稀薄：,一般不需要治疗,如果白带太多，如果白带太多的话,每天晚上在阴道放一片中药止带片。
阴道间断出血：服用避孕药后经常发生,一般只要按时继续服药,出血可以停止,月经也会正常。当然，你也可以请医生调整药物,也可以服用其他避孕药,服用2号避孕药出血,1号避孕药可以改用。
月经过少,甚至闭经:这种情况对健康影响不大,通常是暂时的。若连续三个月闭经,应暂停服药,采取其它避孕措施。
吃避孕药避孕的原理是什么？
避孕药是女性服用后可以避免怀孕的激素药物。它含有雌激素、雌二醇和孕酮。在正确服用的前提下，可以保护女性避免意外怀孕。但其副作用以及是否对女性健康有害仍存在争议。
避孕药的主要作用：抑制排卵,并改变宫颈粘液,精子不易穿透,或使子宫腺减少肝糖的制造,囊胚不易生存,或改变子宫和输卵管的活动方式,阻碍受精卵的运输。
作用机制是多环节、多方面的,因其成分、制剂、剂量和用法而异。例如，雌激素和孕酮的复合制剂主要是抑制排卵,小剂量孕酮主要阻碍受精,抗着床是大剂量孕量孕酮。
口服少量孕激素后，口服少量孕激素,改变宫颈粘液的理化性质,阻碍受精。孕酮可抑制宫颈粘液的分泌,减少粘液量，增加粘度,细胞含量增加,不利于精子穿透,精子不易通过,达到阻碍受精的效果。孕酮处于优势,精子被抑制,失去受精能力,因此，它会影响受精。在整个月经周期连续服用小剂量孕酮,阻碍受精。
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