乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。
乳腺增生要懂得区分
乳腺增生病患者，若临床表现不典型或没有明显的经前乳房胀痛，仅表现为乳房肿块者，特别是单侧单个质硬的肿块，应与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌相鉴别：
（1）乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：
两者均可见到乳房肿块，单发或多发质地韧实乳腺增生病的乳房肿块，大多为双侧多发肿块大小不一，呈结节状片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧。偶有单侧单发者，但多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化。发病年龄以中青年为多；乳腺纤维腺瘤的乳房肿块大多为单侧，单发肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛或仅有轻度经期乳房不适感无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变化，患者年龄多在30岁以下以20～25岁最多见。此外在乳房的钼靶X线片上，乳腺纤维腺瘤常表现为圆形或卵圆形，密度均匀的阴影，及其特有的环形透明晕亦可作为鉴别诊断的一个重要依据。
（2）乳腺增生病与乳腺癌：
两者均可见到乳房肿块，但乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软或中等硬度，肿块多为双侧多发大小不一，可为结节状片块状或颗粒状，活动与皮肤及周围组织无粘连。肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化且，肿块生长缓慢，好发于中青年女性；乳腺癌的乳房肿块，质地一般较硬，有的坚硬如石。肿块大多为单侧，单发肿块可呈圆形卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，好发于中老年女性。
乳腺增生分型鉴别诊断
（1）肝郁气滞性：
月经先期或行经期，乳房肿痛随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。
（2）冲任不调型：
乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多，后延经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。
七个汤品可以降服乳腺增生
1、肉苁蓉归芍蜜饮的做法
食谱材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。
制作方法：
（1）将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。
（2）将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。（3）待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。
（4）上午、下午分服。
2、海带鳖甲猪肉汤的做法
食谱材料：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克。
制作方法：
（1）取海带65克，清水洗去杂质，泡胀切块。
（2）取鳖甲65克，打碎。
（3）取猪瘦肉65克，切块。
（4）将以上材料共煮汤，汤成后加入适量盐、麻 调味即可。
（5）每日分两次温服，并吃海带。
3、香附路路通蜜饮的做法
食谱材料：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。
制作方法：
（1）将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。
（2）加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。
（3）待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
（4）上午、下午分服。
4、玫瑰蚕豆花茶
制作方法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
5、萝卜拌海蜇皮
制作方法：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
6、海带鳖甲猪肉汤
制作方法：海带65克（清水洗去杂质，泡胀切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
7、刀豆木瓜肉片汤
制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
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