因为流产而引起的子宫肌瘤是最为常见的，所以避免流产是预防子宫肌瘤的关键。人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
其次，任何疾病除了要接受治疗子宫肌瘤外，都应该配合合理的饮食才能够事半功倍。所以，女性朋友应该在日常生活中养成良好的饮食习惯。目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用，这也是子宫肌瘤的预防措施之一。
最后，女性朋友在成年尤其是有过性经验之后更应该养成定期进行妇科检查的习惯。女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行除肌瘤手术治疗。
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