盆腔炎是妇科炎症中的一种，发病率较高，而让盆腔炎较青睐的女性的年龄一般是处在30-50岁之间并且性生活频繁的女性。面对如此高的发病率。盆腔炎和其它妇科炎症差不多一样也分为两种，包括急性盆腔炎和慢性盆腔炎。所以引起盆腔炎的原因也是各种各样的，主要包括以下3点。
引起盆腔炎的原因：
经期卫生不当：一般的女性在月经期间，自身的免疫能力或者说抵抗能力都是比较低的，并且女性的经血是较容易滋生病菌生长的。如果使用不经常勤换卫生巾或者使用不感觉的卫生巾，这都有可能引发盆腔炎。
长期久坐的女性：如果长时间坐着，会导致女性盆腔处充血，血液循环不开，很容易就会被炎症侵袭，造成盆腔炎疾病。
手术感染：女性生殖器的自然防御机制轻易受到妇科手术的影响，可能就回使女性生殖系统原有的自然保护机制受到破坏，较后可能引起盆腔炎。
盆腔炎会出现哪些症状？
1、疼痛：
小腹会有坠痛的感觉，常常出现在劳累、经期前后和性交后的时候。
2、月经改变：
子宫内膜充血，月经量会过多，子宫内膜有不同程度的破坏会导致月经稀少或者闭经。
3、不孕：
盆腔炎症会引起输卵管堵塞，从而引起不孕，盆腔炎久治不愈，久而久之心情会焦虑不安、烦躁等不良情绪，时间久了会引起性冷淡，影响了夫妻生活。
4、全身症状：
很多患者没有很明显，有时候低热，感到疲倦。有的患者也可能出现失眠的症状。
盆腔炎的保健要点
盆腔炎尤其是慢性盆腔炎是十分常见的妇科疾病，慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。盆腔炎的临床症状表现主要有月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等。专家就讲讲女性盆腔炎的保健要点有哪些？
盆腔炎保健要点1
女性盆腔炎的保健要点有哪些？急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
盆腔炎保健要点2
盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
盆腔炎保健要点3
月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
盆腔炎保健要点4
女性盆腔炎的保健要点有哪些？杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。
盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
盆腔炎保健要点5
有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
盆腔炎保健要点6
要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较 重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。
盆腔炎保健要点7
发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
盆腔炎保健要点8
女性盆腔炎的保健要点有哪些？被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。
久坐当心盆腔炎,盆腔炎偏爱这些女性朋友
盆腔炎主要是不健康的生活习惯引起的，久坐不活动的女性更易患盆腔炎，女性平时要加强身体锻炼不要久坐不活动，否则会影响盆腔局部血液循环，并且也会影响到卵巢和子宫的健康，下面我们具体来了解一下，盆腔炎的发病原因有哪些？
盆腔炎的发病原因有哪些
1、久坐不活动：女性久坐不活动更易患盆腔炎，白领女性容易得盆腔炎，女性朋友平时要抽出时间锻炼身体，坚持锻炼身体能够促进人体血液循环，并且能加快人体新陈代谢，可以提高女性身体的抗病能力，能有效预防妇科炎症的发病。
2、多次做人流：女性同房时最好做好避孕措施，不要经常做人工流产手术，经常做人工流产手术，对女性身体的伤害非常大，不仅会损伤到生殖道的健康，还会影响到女性子宫和卵巢的健康，并且也会导致致病菌感染，从而会诱发盆腔炎。
3、不注意性生活卫生：女性同房前后最好用温开水清洗生殖器官，尤其要注意性伴侣生殖器的清洁，否则容易导致盆腔炎的发病，甚至会诱发更加严重的妇科疾病，注意性生活的卫生，避免不洁的性行为，同时也要控制性生活的频率。
警惕盆腔炎的危害
1、不孕症：盆腔炎的危害非常大，对于未生育的女性来说，盆腔炎最大的危害是会造成不孕症，也会增加宫外孕的发病几率，会严重影响到盆腔和子宫的健康，如果治疗不及时可能会诱发更加严重的妇科疾病。
2、输卵管妊娠：输卵管妊娠是常见的宫外孕，宫外孕是比较严重的妇科疾症，如果治疗不及时，会引起腹腔内大量出血，甚至会危及到患者的生命，可以看出盆腔炎所带来的危害非常大，如果患盆腔炎要尽早治疗，可以降低疾病带来的危害。
3、盆腔炎会导致感染性休克：盆腔炎如果治疗不及时可能会继续感染，甚至会导致感染性休克等严重的后果，慢性炎症久治不愈，会影响到患者正常的生活和工作，也会影响患者身心健康，女性要做好盆腔炎的防治工作，避免盆腔炎发病。
盆腔炎的发病原因有哪些？盆腔炎主要是不注意性生活的卫生引起的，也可能是多次做人工流产手术造成的，女性要多关注身体的健康状况，并且要注意性生活的卫生，尽量勤换洗内裤，要选择棉质透气性好的内裤，女性平时需要正确清洗私处。
女性如何加强盆腔保养,远离盆腔炎疾病
1、经期保健
选择合适的内裤，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
2、注意阴部卫生
女性平时就应该要做好阴部的卫生，不要自己冲洗阴道，也不要经常使用一些强碱性的私处护理液清洗，这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎，其实上，很多慢性盆腔炎患者，都是由于这些不良的习惯而造成的。
3、瘦身无需减营养
有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。
4、节制房事
房事不节，是造成多种妇科病的主要原因，如性爱过于频繁、夫妻生活前后没有注意卫生、又或是结束后，女方没有及时排尿与清洁，这些不良的习惯会将外界的细菌带入阴道内，造成病菌快速生长和繁殖，上行至盆腔而引发炎症。
5、坚持使用避孕套
据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
6、饮食+睡眠是保养基础
女性若是寒凉的食物吃太多，血液遇寒则会凝固，血液循环受到阻碍，而造成排毒不畅，尤其在来月经时，经血流出受阻而感到痛经，因此，平时要少吃寒凉性的食物，尤其是本身体弱，体寒者。
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