导读： 子宫内膜异位症要注意以下几点： 那么，子宫内膜异位症应该怎样预防？
所谓子宫内膜异位，是指生长在子宫内壁上的内膜不在其位，而是“移居”它处。它移到什么部位就会给什么部位带来严重后果，同时也会给性生活带来烦恼。子宫内膜异位后，往往衍生痛经、月经不调，不孕、或出现肠道、泌尿道症状，还会发生令人痛苦的性交痛。
性交痛则是由于子宫内膜异位于子宫直肠陷凹、子宫骶骨韧带、阴道直肠隔时，性生活中病灶受到牵扯而引起的。性交痛随性交的次数增多，性交幅度加大而加重，有时甚至难以忍受。这种疼痛的轻重，与子宫内膜异位的具体部位，病灶大小有一定关系，可以想象，如果每次性生活都得不到应有的享受，而是被剧烈疼痛，精神紧张，下腹不适所困扰，性生活是难以进行的，即使勉强从事，也是得不偿失，毫无疑问，这种欲罢而不能的烦恼，对患者心理，情绪及身体的影响是相当大的，极易造成心身两方面的恶性循环。
子宫内膜异位症要注意以下几点：
1、热敷：可以放一个温热袋在腹部上：让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。
2、注意饮食：在子宫异位饮食应该注意什么的解答中，多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量才是最为重要的。
3、补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。
4、保持身本活动：运动有助于治疗子宫异位，但是，有证据显示，经常运动的妇女比较不会有子宫异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。只有了解了运动对于治疗子宫异位的辅助疗效，才能很好的理解运动在子宫异位饮食应该注意什么中所起的关键作用。
5、药物缓解：可以服用非处方用药，非类固醇抗炎药，比如布洛芬或阿斯匹林，任何非处方药都必须遵照指示服用，所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。
6、多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。可能用1/4----1 /2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜，按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期，那你可以从排卵前就开始擦乳液，一直持续到整个月经周期结束。
那么，子宫内膜异位症应该怎样预防？
1、避免手术操作引起的内膜种植：剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植；输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后三到七天进行。
2、避免人工流产和刮宫：人工流产对于女性的危害是很大的，流产也是会使子宫内膜得碎片流出并生长。
3、避免经期性生活：因为导致子宫内膜异位症的主要原因就是经血液逆流，因子宫内膜碎片随逆流的精血流出子宫，这样就很容易的停留在其他的地方，并进行生长对女性朋友的影响很大。
要消除子宫内膜异位症带来的性烦恼，其根本方法是彻底根除异位的子宫内膜，目前治疗的方法较多，如中西药或手术治疗，但必须在有经验的妇科医生指导下根据病情选择治疗方案，不可自选其事，对性交时疼痛症状较为严重者，应在经前期避免性生活，防止形成恶性循环而致性厌恶。此外，患者应避免过冷、过热刺激，避免过于劳累，避免烦恼或发怒，精神不可过于紧张，如出于应急，可服用中成药，对缓解疼痛也具有一定效果。
子宫内膜异位给女性带来了很多烦恼
子宫内膜异位是指子宫内壁生长的内膜不在其位置，而是移居。移动到哪里会给哪里带来严重的结果，也会给性生活带来烦恼。子宫内膜异位后，痛经、月经不调、不经不调、不育、肠道、泌尿道症状、痛苦的性交痛。
性交疼痛是由于子宫内膜异位于子宫直肠凹陷、子宫骶骨韧带、阴道直肠隔离、性生活中病灶被卷入而引起的。性交疼痛随着性交次数的增加，性交幅度的增加而恶化，有时无法忍受。这种疼痛的重量与子宫内膜异位的具体部位、病灶的大小有一定的关系，可以想象每次性生活都得不到应有的乐趣，受到剧烈的疼痛、精神紧张、下腹不适的烦恼、性生活困难，勉强工作也得不偿失，这种欲望是不可能的烦恼
子宫内膜异位症应注意以下几点:
1、热敷:腹部可以放温热袋:温暖腹部，保持舒适温度，时间取决于个人需求。
2、注意饮食:在子宫异位饮食应注意的答案中，多喝水，少吃牛奶类食品，限制肉类摄取量是最重要的。
3、补充维生素b族:维生素b族可以更有效地代谢肝脏，消除雌激素过多。
4、维持身体活动:运动有助于治疗子宫异位，但经常运动的女性没有子宫异位的证据。你可以试试地板操作伸展、骑自行车或其他不会过度挤压身体的活动。只有理解运动治疗子宫异位的辅助疗效，才能理解运动在子宫异位饮食中应注意的重要作用。
5、药物缓和:可服用非处方药物，非类固醇抗炎药物，如布洛芬和阿斯匹林，任何非处方药物都必须按照指示服用，使用前请看产品标志，询问药剂师适当的剂量。
6、多吃鱼:含鱼油丰富的饮食有助于缓解子宫异位疼痛，鱼油被认为刺激身体分泌良好的前列腺素，不会引起疼痛。1/4-1/2小匙的非配方天然黄体内泌素乳夜，可按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、胳膊内侧和胸部也可涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于抵消体内雌激素过多的作用。也就是说，月经来之前的1~2周，从排卵前开始擦乳液，可以持续到月经周期结束。
那么，子宫内膜异位症该如何预防呢？
1、避免手术操作引起的内膜栽培:剖宫手术时保护伤口，避免将子宫内膜带入切口栽培的输卵管通气、通水、子宫输卵管造影应在月经净后3~7天进行。
2、避免人工流产和刮宫:人工流产对女性的危害很大，流产也会使子宫内膜碎片流出成长。
3、避免生理日性生活:子宫内膜异位症的主要原因是血液逆流，子宫内膜碎片随逆流的精血流出子宫，容易停留在其他地方，生长对女性朋友的影响很大。
为了消除子宫内膜异位症带来的性烦恼，其根本方法是彻底消除异位症的子宫内膜，目前治疗的方法很多，如中西药或手术治疗，但必须在有经验的妇科医生指导下根据病情选择治疗方案，不能自由选择。性交时疼痛症状严重的，应避免前期性生活，防止恶性循环引起性厌恶。另外，患者应避免过冷、过热刺激，避免过度劳累，避免烦恼和愤怒，精神不应过于紧张。出于紧急情况，可服用中药，缓解疼痛也有效果。
多次生产要当心子宫内膜异位,可试腹腔镜治疗
研究发现，子宫内膜异位有明显的遗传倾向，母亲或姐妹有内膜异位症的女性，应主动定期检查，早期发现、早期治疗。另外，减少排卵次数，可以减少内膜异位组织的增生。怀孕是最自然的方式，吃避孕药是另一种选择，但需遵医嘱。
子宫内膜异位诱因及防御如下：
1、人工流产手术，子宫腔与盆腔、腹腔的压力不平衡，子宫内膜组织被吸入盆腔和腹腔。
2、剖腹产手术，子宫内膜组织随羊水可能留在手术切口处和盆、腹腔各处，一旦时机成熟，子宫内膜就会生长。
3、经血逆流、阴道闭锁粘连，子宫内膜组织不能随经血顺利地排出，就只好从输卵管逆流向盆腔和腹腔。
4、多次生产，子宫内膜层的损伤使子宫内膜组织可以到达子宫肌层，为形成一种特殊的子宫内膜异位症——子宫腺肌症提供方便。
游走的子宫内膜常移到盆腔、卵巢、子宫直肠陷窝，也可到达膀胱、肺等地方。游走的子宫内膜与“家乡的”子宫内膜一样，随着体内激素的变化，可出现局部的剥脱出血，似月经来潮，每月一次，也可出现相应部位的症状，如周期性血尿、周期性咯血及周期性腹痛等。
子宫内膜异位不治隐患多：
性交疼痛：
异位的子宫内膜使周围组织肿胀，当性交时由于受阴茎抽动的影响，引起疼痛，以月经前期较为明显。
子宫增大：
子宫内膜可以“移位”到子宫肌壁内，使子宫增大，每当月经来潮时，子宫肌壁间的内膜也受激素的影响，发生出血，引起疼痛，非常痛苦。
卵巢肿瘤：
卵巢是异位的子宫内膜最爱“居住”的场所，每当月经来潮，经血总会在卵巢存留，而且会越存越多，慢慢地包块就不知不觉地形成了，随着月经周期的变化，包块可以时大时小，包块里面存积的血液渐渐增加，由于存积的血液日久变质，红细胞被破坏，故当切开包块时，所见的内容物酷似巧克力，这在医学上称为“巧克力囊肿”。
子宫内膜异位症状有与正常子宫内膜相同的腺体和间质，但因它有很强的细胞增殖、浸润和复发性，其病变广泛、形态多样，临床表现与恶性肿瘤颇为相似，因此临床上也常称之为“良性癌”，成为难治之症。由于尚不清楚其发病机制，所以治疗效果亦不理想。
异位的内膜，如何“觉察”
目前，子宫内膜异位症的发病机制尚不明确，有学者研究认为，可能与经期时经血通过输卵管逆流到盆腔有关，也可能与患者的抵抗力、免疫力下降有关，还有遗传因素等。
如何早期诊断该病呢？建议处于生育年龄段的女性每年定期做妇科检查，可及时发现一些没有明显症状的妇科疾病。如果出现慢性下腹痛、痛经，或者性生活疼痛等症状，以及不孕的妇女，都应及时就医。医生做妇科检查时触及患者盆腔内有触痛性结节或子宫旁有不活动的囊性包块，即可初步诊断为子宫内膜异位症。进一步诊断此病，患者还需做B超检查、血清CA125检查等。确诊该病则需进行腹腔镜检查。
腹腔镜治疗，诊断与治疗同步
子宫内膜异位症的治疗，需要结合患者的年龄、症状、病灶大小、部位，以及患者的生育要求和既往病史来综合考虑。当只有症状而无明确病灶时，可用药物保守治疗，抑制卵巢的功能，减少月经来潮，让异位的内膜逐渐萎缩。但是，药物保守治疗复发率较高，且有副作用，患者需要连续用药3~6个月，价格也较昂贵。
腹腔镜不仅可以早期发现疾病，还可同时治疗疾病，使诊断和治疗同时进行，且避免了开腹手 术以及盲目用药延误病情等弊端。根据腔镜手术范围的不同，可以分为如下3种：
1、保留生育功能的手术 手术尽量切净或灼除内膜异位灶，保留子宫及双侧、一侧或至少部分卵巢。适用于年轻、有生育要求的患者。
2、保留卵巢功能的手术 将盆腔内病灶及子宫予以切除，以免子宫内膜再经输卵管逆行种植并蔓延到腹腔，但要保留至少一侧卵巢或部分卵巢，以维持患者术后的卵巢分泌激素功能。适用于45岁以下，但无生育要求的重症患者，术后应加用药物治疗。
3、根治性手术 将子宫、双侧附件（输卵管、卵巢等）及盆腔内所有的内膜异位灶予以切除。适用于45岁以上近绝经期的重症患者，术后可不再用药。
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