1、宜吃清热解毒的食物，如西红柿、蘑菇、薯类。
2、宜吃利尿的食物，如西瓜、冬瓜、红豆、黄瓜 白萝卜等。
3、宜吃富含微量元素的食物，如菠菜、红枣、黑枣、花椰菜、马铃薯等。
4、忌吃腥膻发物，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热。
5、忌油腻食物，如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等。
6、忌吃辛辣、刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等。
本文Hash：72112f93d0fe7a6ec2dd28ec3a571453194bfeb0
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。