导读： 阴道炎病因 阴道炎预防措施
阴道炎是一种我们熟悉的妇科疾病，而且在平时得病的患者也比较多，我们要对阴道炎的发病因素有一个大体的了解，同时也要在日常的生活当中做到很好的预防。
阴道炎病因
1、不留意个人的卫生。例如不对阴部的进行清洁，不勤洗勤换内衣内裤、卫生巾不干净等，这些都很容易就会惹起阴道炎。这种环境是最容易滋生致病细菌的，病菌乘机滋生和侵犯女性的身体，常惹起阴道炎。
2、不洁性生活导致的。很多的患者的阴道炎与性生活有关，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，男女双方一些细菌交叉性的感染，也易招致阴道炎。无论是预防阴道炎，还是阴道炎的治疗，都要留意这方面的卫生。
3、男性不留意清洁。由于清洁不及时，男性霉菌（如白色念珠菌）、滴虫（如阴道毛滴虫）和病毒（如人类乳头状病毒）等感染是很常见的事情，其中的HPV致癌病毒有风险。这些都是由于女性会阴部的护理不当造成的。
4、滥用抗生素。滥用一些抗生素类的药物以及过度的清洁外阴也对招致阴道炎。阴道炎有一个的免疫均衡环境，过度清洁会毁坏这种均衡，反而促使了阴道炎。
5、外伤感染。引起阴道炎的病因乳头瘤病毒可经皮肤或黏膜上的小小破裂伤口侵入体内，经过潜伏数日，病菌繁殖到足够的数目便开始发病。因此，要谨慎对待破裂的伤口。
6、自身免疫力低下。引起阴道炎的病因主要是指非性接触传染，接触阴道炎患者的分泌物或被污染的用具，引起阴道炎的病因如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被，甚至于厕所的马桶圈等，均可传染。
7、母婴传播。患有阴道炎的孕妇，尤其是对于临床症状不明显的人，而且子宫颈部位有病毒感染的孕妇会有一个病毒，分娩后生殖道，产道的胎儿，导致新生儿感染，导致婴幼儿患阴道炎。
阴道炎预防措施
1、尽量避免常穿紧身裤
紧身裤给女性带来阴道炎的原因有两个，一是这类裤子紧档、包臀，较硬的不了摩擦私处柔软的皮肤，容易导致瘙痒。其次，这种裤子裤料一般为化纤织物，密不透风，不容易使阴道分泌物透发，形成了潮湿闷热环境，适宜细菌的滋生繁殖。
2、注意经期个人卫生
月经期，宫口张开，细菌一旦入侵，必定“如入无人之境”。而血液又是极好的细菌培养基，加之身体抵抗力的下降，对于细菌来说，此时不“攻”更待何时。若是受到不洁净的卫生用品纸、月经带、月经棉塞的污染，那么必定会导致病菌孳生，引起阴道炎。
3、及时处理阴道外伤
这一类的阴道炎通常由化脓性细菌感染引起，患者发病前多患有糖尿病、结核病，尤其是因骑摩托或单车上下车过猛发生阴道撕裂伤，未及时就医而感染罹病。
4、正确使用卫生巾
卫生巾是关系健康的大事，如果不予注意，可能会损害女性的健康。下面我们就说说有关卫生巾的健康知识，尤其是卫生巾的选购、储藏和使用等注意事项。
5、饮食调理
饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。
6、精神调理
阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。
导致白领变胖的五个原因,这些肥胖原因你知道吗
很多人都知道白领这一人群是很容易变胖的，但是应该会很少人想到白领变胖的原因吧，下面小编给的大家收集了最容易导致白领变胖的原因，赶紧一起来看下吧。
白领增肥五原因
1。 贪吃甜食
甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。所以，很多白领越吃零食越容易感到饥饿，无形中便会吃进很多甜食，不断长胖。
2。 无节制吃水果
水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能提供糖分，但是水果与甜食同为单纯糖质，吃的多当然也会导致发胖。一个苹果的热量和一碗米饭的热量大致相同，吃两个苹果无所谓，可是如果吃两碗米饭就会让爱美的女人惊声尖叫了。所以苹果、橙子等水果一天以两个为限。
3。 吃饭狼吞虎咽
狼吞虎咽的吃饭方式，无形中会把胃撑大。但是人在用餐开始后20～30分钟后，会渐渐反馈吃饱的信号，所以，吃饭最好细嚼慢咽，这样饱腹感会慢慢产生，自然会减少主食的摄入量。
4。 突击减肥
有许多白领会在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，乍看之下以为是窈窕者，其实身体内的脂肪率正在不断增加，这就是人们经常说的"隐形肥胖"。体重减轻时，人的肌肉量会随着减少；但是体重增加时，脂肪则会跟着增加，所以，断断续续的减肥方式，只会让体内的脂肪越积越多。
5。 生理周期大吃大喝
很多女性经常认为生理期是减肥的福利期，所以这时候便开始大吃大喝，肆无忌惮，其实女性在月经来之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种现象就是"经前综合征"，如果此时大吃大喝，营养的过剩便会转化成脂肪，因为月经期女性疲倦无力而缺少运动，消耗的减少，给脂肪的增长加大了机会。
减肥7种错误想法
（1） 脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型
其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。
（2） 固定食谱
这样做固然减少了许多东西的摄入，但久而久之会使身体缺少全面的营养成份，有害无益。
（3） 不吃早餐
有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。
（4） 吃辛辣食物可以减肥
吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，受不住着更出暗疮，绝对得不偿失！
（5） 每次坚持30分钟慢跑可减肥
每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥收效却甚微。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。
（6） 运动减肥有全面或局部之分吗？
运动减肥有全面或局部的选择。人们在一些广告宣传中常听到或看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等词句。那么，局部运动是否能减少局部脂肪呢？第一，局部运动总消耗能量少，易疲劳，且 不能持久；第二，脂肪供能是由神经和内分泌调节控制。但这种调节是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪。而是哪里供血条件好，有利于脂肪消耗，哪里就能减肥。比如，减肥者运动一段时间后，腰围不见小多少，可脸颊部消瘦了，原因即在此运动消耗量太于摄入的热量，就会导致全身脂肪的减少，而不会只减腹部，其它部位不变。
（7） 多做20分钟的锻炼，把多吃的甜食或其他美味消耗掉
如果你为了消耗掉多吃的甜食，偶尔延长有氧锻炼时间不至于有什么不好，但如果成了习惯；结果只能有害无利。假如你经常以延长锻炼时间作为过量饮食的借口，你实际上已把自己置于过度训练的境地中了，那么你的身体根本没有时间从过度训练的疲劳当中恢复过来。
精囊炎是什么原因导致的？关于精囊炎的3大误区你知道吗
精囊炎是男性常见感染性疾病之一，发病年龄多在20～40岁，以滴白和血精为主要临床表现，但有急性和慢性之分，个体差异大。临床表现不尽相同。精囊炎，特别是慢性精囊炎合并慢性前列腺炎，治疗困难。精囊炎是最容易被忽视的精子杀手，男性得了精囊炎，就不能守住蝌蚪的家！
精囊炎患者经常面临三个误解，正确熟悉这些误解带来的严重后果，及时纠正，仍有治病的希望。具体如下:
误解1、认为精囊炎是一个小问题，忍耐后过去，腺内抗菌性能被破坏，终极患者无限。
误区2、选择非专业的医疗机构进行治疗，结果由于缺乏精确诊断和精确分型而得不到科学公正的治疗，精囊炎反复发作，终极失去信心，误以为精囊炎是终身疾病。
误区3、走马灯式更换医院，乱吃药，随意更改治疗方案，随着时间的推移，心理负担越重，精神上越痛苦，疾病越难治愈。
精囊炎如何预防
1、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒，不吃辛辣刺激性食物，避免前列腺充血，禁止性交中断。生活中如何预防男性精囊炎，气温下降，很多男性开始吃火锅，喝酒很厉害。专家注意到经常吃辣的食物对男性健康没有好处，对前列腺健康有害。
2、加强锻炼，增强体质，避免感冒等，及时治疗龋齿，预防腹泻，积极治疗身体其他部位感染。专家介绍，在生活中很多男性有个小感冒什么的，很多都不会选择治疗，觉得扛过去就没事了，其实很多严重的男性疾病都是这样拖出来的。所以，专家提醒大家，患病后及时去正规的男科医院检查治疗。
3、避免过多房事。慢性精囊炎患者可定期按摩精囊前列腺。一是增进前列腺和精囊血运，二是促进炎性物质排放。劳逸结合，避免烟酒和辛辣刺激性食物。生活中如何预防男性精囊炎，纵欲对男性健康伤害很大，长期不改正不仅会提高患精囊炎的概率，还会增加男性患性功能障碍的现象。
4、做好患者思想工作。消除患者的顾虑，特别是血精患者的顾虑，提高战胜疾病的自信。
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