调查表明，许多女性在补水问题上存在认识的误区。
误区之一：错将补水与保湿混为一谈
补水是直接补充肌肤细胞所需的水份，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。而保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解决肌肤的缺水状态，而且破坏了肌肤的微循环。
误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水
许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。殊不知，喝下去的水只有极微量的补充到了肌肤中，而沐浴更是只暂时解决了表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态，因此只有使用补水霜给肌肤直接补水才能真正解决肌肤问题。
误区之三：错将内分泌失调视为肌肤衰老的根本原因，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。
现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性；成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。
洗脸护肤你做对了吗？,洗脸护肤的常见七大误区
简要内容:细节决定成败，护肤也是同样的道理，她睡觉前好像在班上完成了护肤工程，但是皮肤问题还是意外的。其实错误的观念是引起她皮肤问题的根本，听她错误的声音，教她正确的护肤方法。
误区1:讨厌洗面奶麻烦，只用清水洗脸，或者用肥皂每天露出皮肤，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质已经堆积在皮肤表层，不认真清洁，角质层过厚，毛孔堵塞，皮肤颜色暗因此，每天晚上彻底清洁尤为重要，普通肥皂碱性过高会损伤皮层，引起干燥、过敏等问题。
误区2:刚洗完脸，她就被现场比赛吸引，脸没有干燥，水分自然蒸发洗脸时除了去污，皮肤表面的皮脂和角质层的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也带走脸上的水分，皮肤紧张，出现干燥的纹理。因此务必叮嘱她洗脸后的2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。
误区3:我认为不需要涂眼霜。总之奶油和质地相似，可以涂在眼睛上。实际上眼睛的皮肤和脸的皮肤结构不同，是脸角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，也是皮肤活动最频繁的部位，需要用专业的眼睛产品解决眼睛问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。
误区四：面膜停留在脸上的时间越长，功效发挥得越显著，她每次都等面膜干透才拿掉面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来说，如果没有特别的说明就可以过夜的话，补水型色面罩不得超过20分钟。不那样的话，毛孔会堵塞的清洁效果的泥膜只需要停留3~5分钟。织布式口罩在8分钟内干燥时必须去除。口罩干燥后，反而会加快皮肤表层的水分蒸发。
误区五：用了醒肤产品就可以放心熬夜，再也没有后顾之忧尽管醒肤产品的营养成分较高，为肌肤补充能量，迅速恢复熬夜后的倦容，但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。夜间11点至凌晨5点是肌肤补充营养和自我修复的最佳时间段，充足的睡眠才是最有效的护肤之路。
误区6:痤疮、青春痘只有用手挤压才是最好的方法，每天晚上看到她对着镜子不要匆忙处理青春痘，不要用手挤压。否则，伤口感染会留下难以愈合的伤痕，初生青春痘周围可以涂上茶树、水杨酸等青春痘脱落成分的保养品进行紧急处理。
误区7:皮肤喜欢油，她拒绝涂护肤品，怕油加油会加重皮肤负担雄性荷尔蒙的分泌，而且她的活动量多，皮肤油脂的分泌自然旺盛，她误以为皮肤油充足，不需要护理，但实际上皮肤已经缺水保湿也是油性肌肤必不可少的一步，如果担心护肤品太厚，可以选择质地轻薄的控油产品，保持肌肤油水平衡。
洗脸有什么误区,你的脸洗对了吗
误区1:用热水洗脸更彻底，顺便软化废角质
MM们讨论过洗脸的问题，很多MM认为用热水洗脸真的可以打开毛孔，彻底去除毛孔深处的污垢，同时用热水软化废角质事实上，使用过热的水洗脸确实能软化角质，但也会伤害角质层。经常用热水洗脸，皮肤松弛，毛孔粗大，皮肤粗糙。专家认为，用接近人体体温的水洗脸是最合适的，温和彻底。
误区2:泡沫丰富的洗脸产品洗得更干净
泡沫洗脸发售以来，一直受到很多MM们的欢迎，泡沫洗脸的洗脸能力最强。事实并非如此。只有细腻有质感的高品质泡沫才有滋养、保湿的效果。
误区3:洗脸时间越长，洗得越干净。
很多人认为洗脸的时间与清洁度成正比是错误的理论，因为长时间的摩擦只会把摩擦出来的污垢再次摩擦到毛孔里，皮肤的清洁不完全。更重要的是，长时间洗脸会过度清洁，清洁脸部所需的皮脂，使脸部皮肤干燥紧张。
区4:无论是否化妆，都要使用化妆油。
白天不化妆的美女也在洗脸前使用化妆油，容易刺激皮肤，给皮肤带来不必要的负担。卸妆油的主要成分是油和乳化剂，具有深层清洁皮肤的作用，但也有青春痘、炎症等不适应性的人，与卸妆油的油性成分的复杂性有关。因此，使用卸妆油时要特别注意，不要太频繁，要根据自己的肤质来选择。
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