导读： 子宫内膜癌种类 子宫内膜癌病因 子宫内膜癌预防 预防子宫内膜癌的食物
子宫内膜癌的出现，让好多女性特别痛苦，它的原因我们要清楚，而且也要重视日常的生活习惯及饮食方法，多方面对这样的疾病进行合理和有效的预防。
子宫内膜癌种类
1、弥漫型：病变可累及全部或大部内膜。其早期与增生的子宫内膜不易区别。然而仔细检查癌肿部位，仍有一些特征，与正常的子宫内膜之间有界限可辨认，即癌肿的粘膜增厚、粗糙并有大小不规则的息肉样突起，而良性的子宫内膜增生则较软，表面光滑。
2、局限型：较少见。癌肿的范围局限，仅累及一部分子宫内膜，外观则与弥漫型相同。表面的癌变范围不大，而往深部侵犯肌层，致使子宫体增大或坏死感染形成宫壁溃疡，甚至穿通。晚期同样有周围侵蚀或转移。
3、息肉型：子宫内膜癌好发于子宫角，且常见于绝经后。
子宫内膜癌病因
1、内分泌因素：雌激素暴露比较多的人群子宫内膜癌发病率高。初潮早或绝经晚等因素也会增加患子宫内膜癌的危险性。
2、子宫内膜增生过长：子宫内膜增生过长，尤其是腺瘤样增生过长及不典型性增生过长，可能进一步发展成为子宫内膜癌。
3、外源性雌激素：接受外源性雌激素替代治疗的人危险性增加3~4倍，用大剂量雌激素治疗连续10年以上的妇女中子宫内膜癌的危险性增加约10倍。
4、饮食及并发症：摄入肉、蛋、奶等能量高的食物都会增加子宫内膜癌发病的危险性。肥胖及缺乏锻炼可能增加其危险性。“因此要注意饮食均衡，经常锻炼。”李主任说。
5、遗传因素：约20%的子宫内膜癌患者有肿瘤家族史，5%有基因突变。这部分人群就要注意定期筛查。
6、其他：有盆腔放射治疗史，子宫内膜息肉、子宫肌瘤、乳腺癌等病史，可能是子宫内膜癌发病的危险因素。
子宫内膜癌预防
1、因子宫内膜癌病因尚不明确，目前尚不能预防其发生，因此，重点应放在早期发现、早期治疗上。对绝经后出血，更年期月经紊乱应注意排除子宫内膜癌的可能，对年轻妇女月经紊乱治疗无效者，亦应及时做B超检查和子宫内膜检查。重视子宫内膜癌的癌前病变，对已证实有子宫内膜不典型增生等癌前病变者，根据患者情况宜行全子宫切除术，有生育要求者应及时给予大剂量孕激素治疗并监测病情变化。
2、严格掌握激素替代治疗的适应症，并合理使用，对更年期及绝经后妇女更应慎用。对有子宫的妇女，在应用雌激素的同时宜适当应用孕激素保护子宫内膜，并严密监测。
3、改变生活习惯，节制饮食，加强锻炼，通过控制高血压、糖尿病、肥胖等“富贵病”的发生减少子宫内膜癌的发病率。
4、 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
预防子宫内膜癌的食物
1、鱼：因鱼类含有ω3脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，动物实验发现可抑大肠癌。
2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素，能对抗自由基对细胞的伤害。此外，这些蔬菜还含有引朵 类及含硫有机化合物，前者有预防乳癌的功能，后者能在体内产生许多酵素，解除致癌毒素危害。
3、黄豆：黄豆中含异黄酮类物质，对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实，每天吃进60公克的黄豆，血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。
4、西瓜：富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。
5、红色蔬果：西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。
子宫内膜癌食疗有四方,每天30分预防效果好
子宫内膜癌患者术后若有食欲不振、消化不良等症状，可试用食疗方法，术后食疗方法一般以米粥和高汤为主。患者应多吃碱性食品，改善自身酸性体质，同时补充人体所需的有机营养物质。介绍四种子宫内膜癌的饮食疗法。
1、羊泉枣汤
原料:羊泉30克，枣10个。
用法:加水煎服。1剂/日。
功能主治:清热解毒。主要治疗热毒型子宫内膜癌。
2、苦瓜茶
原料:一个新鲜苦瓜，适量绿茶。
用法:苦瓜去果肉，加入适量的绿茶，瓜悬挂在通风处。然后清洗干燥的苦瓜，擦干，切碎茶叶，混合均匀。10克/次，用沸水提取，每天喝茶。
功能主治:清热解毒、消暑、生津止渴。主治宫颈癌、子宫内膜癌，症见口干、口渴。
3、豆腐蛋
原料:豆腐锅巴60克，豆腐皮1张，鸡蛋1个。
用法:加水煮，加糖适量食用。
功能主治:清热利湿。主治子宫内膜癌，疾病不止。
4、阿加杞子粥
原料:枸杞子20克，粳米60克。
用法:加水煮500毫升粥，熟后加入20克口香糖溶化，再煮2~3分钟。服用一次/日，15日/疗程。你可以穿很长时间的衣服。
功能主治:益气补血，主治子宫内膜癌术后贫血。
每天30分钟预防效果好
子宫内膜癌患者多为老年妇女，闭经期延迟或月经不规则的不孕或分娩次数少，肥胖、高血压、糖尿病合并的绝经后阴道出血或排液臭味不规则
子宫内膜癌症状表现:
(1)全身表现:相当多的患者有糖尿病、高血压和肥胖。贫血发生在出血时间长的患者身上。患者晚期由于癌症消耗、疼痛、食欲减退、发热等，出现恶性病质。
(2)妇科检查显示，早期盆腔生殖器官没有明显变化，子宫正常人占40%左右，肌瘤和病变合并到晚期，子宫就会变大。更年期后，妇女的子宫不会萎缩，但会变得饱满和僵硬。应该特别提高警惕。卵巢可能正常或增大或伴有女性肿瘤。双重诊断时，患者肥胖、疼痛或合作不足，无需主张明确诊断的依据不在于子宫的大小。患者宫颈多无病变可见。只是在晚期侵犯宫颈的时候，可以看症组织从宫颈口突出。子宫旁边有浸润系的子宫颈受累后。
(3)转移病灶:晚期患者可接触腹股沟肿胀变硬或融化成块的淋巴结，或肺、肝等转移体征。
每天30分钟前可以预防子宫内膜癌
英国研究人员发现，每天30分钟以上的快速运动可以预防癌症快速运动可以燃烧脂肪，改善感情，提高免疫系统和消化系统功能，有助于降低癌症的概率。
英国世界癌症研究基金会8月31日发表报告，英国人每天开展快速运动的话，英国每年肠癌和乳腺癌患者的数量预计会减少12%，约有5000人。专家说:研究表明，快速行走和类似的体育活动对预防癌症非常有效。全民开展适度体育活动可减少数千人癌症病例。
除了预防肠癌和乳腺癌之外，经常从事体育活动也可以降低女性患子宫内膜癌的风险。英国研究人员表示，人们不需要每天花30分钟到45分钟的时间来运动，只要时间总长度达到要求，短时间多次运动也能达到预防效果。
子宫内膜癌食疗有四方,每日快走30分预防效果好
子宫内膜癌患者术后如果有食欲不振、消化不良等症状，可以试用食疗方法，手术后的食疗方法一般以米粥和高汤为主。患者应多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质。下面给大家介绍4种子宫内膜癌的食疗方法。
1、羊泉枣汤
原料：羊泉30克、红枣10个。
用法：加水煎服。1剂/日。
功能主治：清热解毒。主治热毒型子宫内膜癌。
2、苦瓜茶
原料：鲜苦瓜1个、绿茶适量。
用法：苦瓜去瓤，入绿茶适量，瓜悬于通风处阴于。然后将阴干的苦瓜外部洗净、擦干，连同茶叶切碎，混匀。10克/次，沸水冲泡，每日代茶饮。
功能主治：清热解毒，解暑，生津止渴。主治子宫颈癌、子宫内膜癌，症见口干、口渴。
3、豆腐蛋
原料：豆腐锅巴60克、豆腐皮1张、鸡蛋1个。
用法：加水煮熟，入白糖适量食。
功能主治：清热利湿。主治子宫内膜癌，症见带下不止。
4、阿胶杞子粥
原料：枸杞子20克、粳米60克。
用法：加水500毫升煮粥，熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2~3分钟。服1次/日，15日/疗程。可长期服。
功能主治：益气补血，主治子宫内膜癌术后贫血。
每日快走半小时预防效果好
子宫内膜癌患者多为老年妇女，绝经期延迟，或月经不规则；常为不孕或产次不多，合并肥胖、高血压、糖尿病；若绝经后又有不规则阴道流血或排液臭则更宜引起注意。
子宫内膜癌的症状表现：
（一）全身表现：
相当一部分患者有糖尿病、高血压或肥胖。贫血而发生于出血时间较长的患者。病人晚期因癌肿消耗、疼痛、食欲减退、发热等，出现恶病质。（二）妇科检查所见：
早期盆腔生殖器官多无明显变化，子宫正常者占40%左右，合并肌瘤或病变至晚期，则子宫增大。绝经后妇女子宫不显萎缩反而饱满、变硬，尤应提高警惕。卵巢可正常或增大或伴有女性化肿瘤的可能。双合诊时如因患者肥胖、疼痛或者缺乏合作而触诊不清，不必坚持非要查明，因诊断的依据并不在于子宫的大小。患者的子宫颈多无病变可见。只是在晚期侵犯子宫颈时，可见癌组织自宫颈口突出。宫旁有浸润系宫颈受累后所致。（三）转移病灶：
晚期患者可于腹股沟处触及肿大变硬或融全成块的淋巴结，或有肺、肝等处转移体征。每日快走半小时可防子宫内膜癌
英国研究人员发现，每天开展半小时以上快走运动可预防癌症，原因是快走可“燃烧”脂肪、改善情绪、提高免疫系统和消化系统功能，从而有利于降低患癌几率。
英国“世界癌症研究基金会”8月31日发布报告说，如果英国民众每天开展快走运动，英国每年肠癌和乳腺癌患者数量有望下降12%，大约是5000人。专家说：“研究表明，快走以及类似的体育活动，对癌症预防很有效。全民开展适度体育活动可减少数以千计的癌症病例。”
她说，除预防肠癌和乳腺癌外，经常从事体育活动还可降低女性患子宫内膜癌的风险。英国研究人员说，民众不必每天腾出30分钟至45分钟的整块时间用于运动，只要时间总长度达到要求，短时多次运动也可达到预防效果。
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