导读： 月经提前危害 月经提前调理 月经提前食疗 月经提前注意事项
月经不正常的现象，在平时特别常见，它的表现形式也比较多，其中月经提前就是其中一种特别常见的现象，我们要根据自己的情况进行合理的调理。
月经提前危害
1、贫血：出现月经提前的女性朋友，若不及时到医院进行检查和处理，使得病情加重，就很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症，后果是很严重。因此，女性如果出现贫血，要及早到医院进行检查和治疗，以免引起不必要的伤害。
2、妇科炎症：月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。
3、头痛：平日中，头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的机率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。
4、不孕不育：据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。
5、皮肤差：月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害，容易出现的色斑、暗疮等症状，影响美容，而且还会影响她们的身体健康。
6、影响生活工作：很多月经提前的女性朋友，不仅影响正常的生理周期，而且还会影响正常的生活及工作。
7、导致不良症状：月经提前，常常也会导致女性头痛、心闷、心慌、气短，有时还伴有头昏眼花、四肢无力、疲倦等不良症状。
月经提前调理
1、保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。经血量多者忌食红糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物：多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
4、内衣要柔软舒适：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经提前食疗
1、如果平时和月经期间已注意饮食清淡，月经仍提前到来的女性朋友，可辅以下列药膳食品。凉血饮料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克，同入砂锅，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分钟，倒出药液约300毫升。再加清水200毫升，煎煮法如前，去药渣，取滤液约200毫升。合并两次药液，调入蜂蜜15克，平时当茶常饮。
2、连根芹菜120克（洗精切碎），粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。月经前，早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用，可治血热性月经提前。
3、绿茶、红塘各适量，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。月经前，每日2剂连服数天。可清热调经，用于月经先期血量多者。
月经提前注意事项
1、多吃水果：宜多食新鲜水果和蔬菜。
2、有一个好心情：心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。
3、不宜参加太重的劳动：月经周期前期和行经中不宜参加 太重的劳动和太激烈的活动。
4、忌食辣椒：忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。
月经每月提前三天正常吗,月经提前的六种食疗方法
每个人来月经的规律周期时间一般正常，在正常周期范围内，即月经提前或延期是正常现象。那么，月经提前三天来正常吗？月经提前来会带来什么危害？月经提前怎么调理？
月经提前3天来正常吗？
月经提前几天算正常？每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。因此，只要有一定的规则，通常是正常的。
女性月经周期期大多3～5天，正常范围2～7天。出血总量平均50毫升左右。由于劳累，压力，情绪等因素导致月经推迟或提前3-7天，多属于正常情况，只要能够保持一定的规律，就不认为是月经不调，可以不必担心。
另外，月经是否正常，不仅要根据月经周期来决定，还要根据月经量、经血颜色、经期症状如是否痛经等来判断。
月经提前来会带来什么危害？
1、有可能不育
月经提前不育吗？相关统计研究表明，女性月经提前也是不育的直接原因，也是近年来中国不育频率上升的重要原因。
2、导致病情恶化
很多女性的月经一直都是一些妇科疾病导致的，其中最常见的就是子宫肌瘤，卵巢囊肿，如果不及时治疗，就会导致病情恶化。
3、影响脸部
有些女性出现斑点、痤疮后，月经一直提前，没有考虑去美容院治疗，在店里买化妆品。另外，也有女性认为脸上有斑点，痤疮可以用化学制剂合成的化妆品涂抹解决问题。事实上，这些斑点和痤疮是化妆品无法解决的，因为它们是身体病变的反映，尤其是一些妇科炎症、肝硬化和其他疾病的外部表现。如果不早点诊治，不仅会影响美容，还会影响健康。
4、出血性贫血
月经一直提前的危害是长期月经过多或不规则出血，出现出血性贫血、头晕、无力、慌张、急躁等现象。
月经提前的饮食疗法
1、芹菜120克(洗净切碎)、粳米100克、熟牛肉末10克。前两种味道煮粥，煮的时候加牛肉末，稍微煮一下。月经前，早晚分两次温暖服用。具有清热、凉血、补虚作用，可治疗血热性月经前期。
2、绿茶、红池各适量，先煮一碗浓茶，去渣后调整后再喝。月经前，每天连续服用2剂几天。可清热调经，用于月经前期血量多的人。
3、干芹菜500克，加水1000毫升煮至500毫升。每日一剂，常饮服。具有清热凉血的作用，用于血热性月经的初期。
4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放入铁锅内急火炒后，吃佐餐。每天一剂，月经前可以连续服用5~6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经前期。
5、准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克（包煎），炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方在经期必须服用，更有效。
6、储备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。把马兰头洗干净，放入沸水锅煮1分钟，冷却后切成碎片。将卤素香味切成碎末后，混合马兰头末，加入糖、盐、味精，加入麻油，混合即可。佐餐做菜，随便吃。这样可以清热凉血。适用于月经不调、血热型、月经提前、量多、色红质粘、心烦、口渴苔黄、脉数等。
月经提前十天正常吗,四个食疗来调理月经
月经在平时也会出现不正常的情况，而且它的异常情况也比较多，其中月经提前就是其中的一种，我们需要引起重视，特别是对于提前日期比较多的更加要重视调理。
月经提前10天正常吗
正常女性的月经周期为28天左右，假如月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然超前一次，也不算经期提前。提前10天不正常。月经提前或推后一般不超过一周的时间。
月经提前检查
1、全身检查：在检查前需要了解患者是否有过相应的病史或者是否是家族遗传现象。全身检查主要是了解有无严重的全身性疾病。
2、B超：B超检查主要是为了看输卵管是否出现肿大或形成包块的现象。
3、盆腔检查：主要是检查生殖器官有无畸形肿瘤或炎症。
4、激素六项检查：激素六项是女性基础内分泌，通过激素六项可测定激素水平。了解女性内分泌功能，诊断与内分泌失调相关的疾病5、其他检查。细胞学检查；检查卵巢功能及排除恶性病变；活组织检查；确定病变的性质；肿瘤的诊断；宫腔镜或腹腔镜检查以及X线检查等。
月经提前食疗调理
1、芹菜牛肉粥：芹菜、粳米各100克，牛肉末10克，煮粥食用。芹菜有很好的清热凉血效果，适用于血热引起的月经提前。
2、红糖绿茶：绿茶一碗煮浓，加入适量红糖饮用。适用于月经提前且伴有月经量多的情况。
3、韭菜炒羊肝：新鲜羊肝200克，韭菜150克，烹炒食用。适用于贫血、肝肾不足引起的月经提前，可在月经期前开始食用。
4、药膳炖乌鸡：乌鸡一只，黄芪15克，茯苓10克，当归10克，将药材塞入乌鸡腹内，炖熟后取出药材，食用乌鸡肉。乌鸡和上述中药材有很好的补气血效果，适用于气血不足引起的月经提前。
月经提前注意事项
1、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
3、宜多食新鲜水果和蔬菜。
4、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。
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