长期无性,当心阴道废用性萎缩

导读： 胀痛 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/60191210214359.html" target=_blank>乳房胀痛 妇科检查 时尚生活提供疾病发生“基液”，“剩女”更易忽视妇检 无性女人易致“阴道废用性萎缩”和多种妇科病 子宫肌瘤 缺少正常性生活女性更易失眠 长期无性生活乳腺患病几率增 乳腺增生 乳腺癌 规律性爱能健体延寿，减少妇科病发生 经期 痛经

　　33岁的小玉是一家外企高管，长期“空中飞人”的生活和狭窄的交际圈子，让她无暇自己的情感。身边女友一个个步入婚姻殿堂，形单影只的她内心充满孤单和无奈。近半年来她身体也频频亮出红灯：

胀痛 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/60191210214359.html" target=_blank>乳房胀痛

、月经不调、阴道也时常瘙痒。小玉很是纳闷：自己一向洁身自好，为何被妇科病缠上了身？

　　其实，不少“剩女”由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因导致内分泌紊乱，更容易成为妇科病、乳腺病等“粉红杀手”偷袭的目标。专家提醒，各位“剩女”要小心，定期做好

妇科检查

。

　　时尚生活提供疾病发生“基液”，“剩女”更易忽视妇检

　　许多“剩女”错误地以为：妇科检查是已婚女人的事。长时间加班、熬夜，也使得她们无暇顾及自己的健康。主动到医院做定期检查的未婚女性寥寥无几，做妇科检查更是少之又少。

　　专家解释说：“压力过大、睡眠不好、生活没规律，作息紊乱都容易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。而忽视体检阻碍了疾病的早期发现和治疗，无疑埋下了一颗定时炸弹。”专家提醒，只要有了性接触，即便没有明显的症状，也一定要定期做妇检和乳房自检。

　　“剩女”中相当一部分是“三高”女人——高学历、高收入、高年龄。她们大都生活品质较高，爱喝咖啡，嗜食辛辣，喜欢泡吧，出于职场原因甚至还练出一身酒量……所谓“现代”的生活方式使得她们的体质不断下降；高蛋白饮食让体内激素始终处于一个较高水平；吃辣饮酒让盆腔长期处于充血状态，这些都为乳腺病和妇科病的发生提供了营养丰富的“基液”。

　　无性女人易致“阴道废用性萎缩”和多种妇科病

　　由于“剩女”们缺乏正常而有规律的性生活，不但内分泌容易紊乱，还会导致阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，从而引起泌尿生殖系统的炎症。长时间处于性压抑状态，盆腔反复的充血-压抑-瘀血，极易引发月经不调、乳房结节、

子宫肌瘤

、卵巢囊肿等疾病，甚至是子宫内膜癌和卵巢癌。

　　缺少正常性生活女性更易失眠

　　美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，导致失眠接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的，相比之下，不太容易获得性满足，也就更容易产生失眠。

　　长期无性生活乳腺患病几率增

　　正常性生活中，女性进入性兴奋期，乳头竖起、乳房表面充血，整个乳房胀大。到持续期，乳晕充血，乳房胀大明显，其体积可增大1/4。到了性高潮期，胀大达到最高点。随后，乳房充血减退，恢复原状。这一周期性变化，与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种调节，就容易发生

乳腺增生

。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科副主任蔡雁教授说，长期没有性生活的妇女或性生活淡漠者，由于缺乏相应的性刺激，长期处于性压抑状态，乳房没有周期性的生理变化，患乳腺疾病的几率也会增加。有些“剩女”因情感无处依托和宣泄，长期处于抑郁状态，也是

乳腺癌

的高危因素。

　　规律性爱能健体延寿，减少妇科病发生

　　不久前，美国权威商业杂志《福布斯》首次公布了积极性生活对人体有益的医疗效果：能够延长寿命。

　　1、消除失眠：女性一般更容易失眠，而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　2、减轻

经期

前综合症：女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　3、有助于女性阴道的消毒：实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。而长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　4、有效减少心脏病发生：性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

　　“正常而有规律的性生活能够让激素水平正常地消长，对缓解

痛经

，减少妇科疾病的发生有一定帮助。”专家建议，如果暂时没有爱人，不妨采取自慰的方法来释放性压抑。盆腔的瘀血畅通了，胃肠、泌尿系统的症状自然迎刃而解；当然，自慰一定要适度，以事后不感到劳累和自责为度。

本文Hash：2617f75166daa87bda5fe1b6f064a3380581e0f3