导读： 1、海带鳖甲猪肉汤 2、香附路路通蜜饮 3、金橘叶茶 4、肉苁蓉归芍蜜饮 5、枸橘李粉方 6、橘饼饮说到乳房疾病，很多人会想到严重的乳腺癌，乳腺疾病有很多种，小编在此要介绍的是乳腺小叶增生。乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。 引起乳房小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。 下面小编和女性朋友一起分享乳腺小叶增生6道食疗方：
1、海带鳖甲猪肉汤
海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
2、香附路路通蜜饮
将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。分两次服用。
3、金橘叶茶
将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，煎煮15分钟，取汁放入容器中即成。可代茶饮，早、晚分服。
4、肉苁蓉归芍蜜饮
将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。
5、枸橘李粉方
将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日两次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。
6、橘饼饮
将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服煎汁同时，嚼食金橘饼。
乳腺小叶增生建议补充绿色植物,5种食物适合乳腺小叶增生患者
乳腺小叶增生是一种常见的组织增生性疾病，在女性群体中发病率极高，但乳腺小叶增生不是肿瘤，不需要手术治疗。如果患有乳腺小叶增生，可以吃药，饮食辅助治疗，发现乳腺小叶增生后，具体应该吃什么？
一、口服逍遥丸
逍遥丸是女性调理月经异常的优先药物。女性内分泌环境紊乱，雌激素分泌过多，会引起乳房疼痛、月经过多或过少、经期疼痛难忍等并发症状。逍遥丸是刺激性小的药物，可以调节女性内分泌紊乱的现象。口服逍遥丸可以缓解乳腺组织过度增长，缓解乳腺小叶过度增生。
二、外敷中药安康治疗
中药治疗无副作用，可大幅度恢复身体，但需要长期坚持。中药乳腺安康的材料以植物为主，外敷可以缓解局部组织过度增长的现象，同时可以使乳腺周围的血管流畅，散发行气。中药的药性没有刺激，但作用缓慢，长期坚持外敷才有明显的效果。
三、甲基睾丸素
乳腺小叶增生主要是由于体内雌激素紊乱造成的，可以通过调节体内雌激素和雄激素失衡，缓解体内雌激素过多，进行诊治。适当补充甲基睾丸素，可调节雌激素紊乱，缓解乳腺肿胀、疼痛现象。
四、补充绿色植物
白菜、生菜、青瓜、萝卜等食物都属于高纤维食物，这样的食物能够加速胃肠道的蠕动，减缓体内新陈代谢的时间，促进体内高脂肪组织的消耗，进而影响激素合成。雌激素合成水平下降，可以缓解乳腺部分激素过多引起的肿胀。
五、多吃红薯
红薯是一种非常好的抗癌食物，红薯中有去氢表雄酮，这种物质能有效缓解细胞病变和乳腺癌的发生，同样的红薯能避免乳腺小叶的增生，并发症。建议多食用这类食物。
乳腺小叶增生是目前很多女性都面临的疾病，如果想要避免这一类的问题，就要注意健康饮食，适当运动，身体健康才能避免体内的内分泌环境紊乱导致的一系列疾病。注意不要吃激素含量过高的食物，少用激素成分高的化妆品。
乳腺小叶增生食疗保健
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。
引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
乳腺小叶增生的食疗保健
1、 海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。
2、 蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。
3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。
4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。
5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。
6、 白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。
7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
8、 蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。
9、 加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。
10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。
11、 清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。
12、 绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
13、 坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。
14、 隔夜的白菜不能吃。
15、 西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。
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