导读： 卵巢囊肿原因 卵巢囊肿预防
卵巢是女性身体当中重要的部位，在平时我们也要重视合理的保养，可是由于各种原因，有些女性会出现卵巢囊肿的疾病，这是我们要重视的。
卵巢囊肿原因
1、内分泌因素：内分泌因素是引发卵巢囊肿的原因之一，卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。未产妇或未育妇的卵巢囊肿的发病率增加，月经初潮偏早（12岁之前）、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的发生有关。临床是很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合症者的基本病理改变是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。
2、身体组织液酸化：身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，细胞的表型发生改变，卵巢囊肿的肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的卵巢囊肿的肿瘤实体。因此身体组织液酸化是引起卵巢囊肿的原因。
3、生活习惯不健康：生活习惯不好、心理压力过大等，这些因素会造成女性身体素质下降，可以出现卵巢组织异常增生，并发展为生理性卵巢囊肿和卵巢真性肿物。而长期的饮食结构不当也是卵巢囊肿的原因。
4、膳食结构不合理：卵巢囊肿可能是由于膳食结构不合理所导致的。高胆固醇饮食，维生素A、C、E的缺乏，吸烟，电离辐射等环境因素也是引起卵巢囊肿的原因，因此预防卵巢囊肿还需要女性对不合理的饮食安排进行调节。
5、激素类药物影响：长期吃受污染的食物，如使用植物生长激素的蔬菜等，如在配方饲养中添加瘦肉精类激素成分的家畜家禽等。以及部分中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，这些都会导致卵巢肿瘤呈高发性，并且越来越年轻化。
6、遗传因素：有数据表示，近20%-25%的卵巢肿瘤患者有家族史。
卵巢囊肿预防
1、卫生问题：包括个人卫生和伴侣卫生两方面，因为由阴道炎、宫颈炎等如果发生逆行感染，可能导致盆腔炎，造成卵巢炎性包块。
2、饮食问题：要少食高脂肪，多吃高纤维食物，医学证明，合理控制饮食能有效抑制肿瘤的恶性病变。
3、情绪问题：心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。
4、不做丁克一族：有相关研究发现，未婚和未生育的女性患卵巢囊肿的几率要远远大于生育妇女，这是由于分娩和哺乳能减少卵巢肿瘤的发生率。
5、服用避孕药：服用避孕药主要的目的是打乱排卵规律，虽然服用避孕药的妇女患卵巢囊肿几率要低于普通妇女，但专家提醒，这并不是最好的预防方式。
6、有家族病史：如果家族有人患此病，则一定要引起警觉，特别是30岁以上女性，每年要做一次妇科检查，包括B超和抽血。
7、适当运动：加强体育锻炼，多在阳光下运动，在排汗的过程中将机体的局部代谢产物随汗液排出体外。
8、生活要规律：生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
9、定期进行普查：早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
宫颈囊肿原来是这样的,你可能不知道
在我们的现实社会里，随着人民生活物质水平的提高，人们对于自己的身体要求不再是简单的解决温饱问题就好了，更多的是对于自身身体健康的更高的需求。因为只有保证身体健康的前提下，才能让自己的心灵往更好的方向发展。正如哲学上常说的“经济基础决定上层建筑”，而作为一个当代合格的女性，对于自己的身体更是格外的看重了，那么对于宫颈囊肿这种妇科常见疾病，你是否真的了解呢？
大多数育龄期女性都患有宫颈囊肿
宫颈囊肿又被称为纳博特囊肿：
宫颈囊肿是宫颈炎症中的一种病理表现，一般而言，宫颈囊肿一发生在宫颈炎愈合的过程中的，主要是由于宫颈腺体内的分泌物被增生的鳞状上皮细胞给堵住了而引起的，而一些炎症性的因素刺激就可能引起宫颈囊肿的发生，所以女性很容易受到各种来自于内外因素的刺激而导致宫颈囊肿的发生。这样看来，育龄期很多的女性其实都会患有或轻或重的宫颈囊肿，只是由于有时候宫颈囊肿没有表现相应的临床症状而不自知罢了。宫颈囊肿并不算是一种严重意义上的疾病
虽然在一般人看来，囊肿这个名词听起来让人很是害怕，但实际上宫颈囊肿这个疾病并不能算是严格意义上的疾病，相反，其实它就像是宫颈上长的青春痘一样。那么青春痘是一种疾病吗？想必大家都觉得这不是一种疾病吧。但是，如果青春痘长过于多，已经达到了青春痘上长一两块好的皮肤的地步的时候，其实不管对于人的外观还是自己的身体还是影响很大的，宫颈囊肿也不例外。但也不要过于惊慌，再让我告诉你一个小秘密。
宫颈囊肿是可以治愈的
前面我们有提到，宫颈囊肿这个疾病并不算是严格意义上的疾病，甚至有的时候可以完全不用治疗就痊愈。但如果一个人的身体里抵抗力比较差，或者是致病菌的侵袭力度比较高的话，宫颈囊肿就会发展变大，甚至突出于宫颈口到阴道口，这个时候只要进行相应的手术或者是药物治疗，也是完全可以治愈的。相应的治疗方法有手术治疗、中药治疗、物理疗法、食疗等。值得一提的是，在治疗宫颈囊肿的前后，一定要做好个人的日常保健，这样才能预防疾病的复发，做更好的自己。
阴道干涩是如何造成的,保养私处方法你可知道
阴道是女性身体当中重要的部位，在平时我们也要注意阴道的保养，特别是在不注意的情况下，会出现阴道干涩的情况，会严重影响到女性的身体健康。
阴道干涩原因
1、性爱过程中的阴道干涩
（1）女方心理、生理准备不足。
（2）男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。
（3）男方性功能欠佳。
2、女性阴道分泌物减少
（1）卵巢功能减退、内分泌失调：女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。
（2）缺乏维生素B2：女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。
（3）疾病原因：阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。
（4）滥服避孕药：长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。
（5）心理压力：生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
（6）过度清洁：长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。
（7）阴道自净能力下降：由于性生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部PC肌老化导致阴道干涩。
阴道保养方法
1、锻炼让阴道更紧密：练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮，对于身心健康都有好处。
2、每年至少做一次妇科检查：女性，尤其是有性生活的女性，一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
3、学会清洗私密部位：学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。
4、喝酸奶有益阴道健康：常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
5、阴道清洗要适度：除非是有了炎症，在医生指导下进行的阴道冲洗，否则就要向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
6、运动时要注意保护：女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
7、保持私处的干爽和透气：温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤，全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。另外，不要穿过于紧身的裤子，过紧的裤子也不利于私处的透气，还容易让私处局部温度过高。
8、做爱时要保护好阴道：做爱时也要注意一些细节，来保护私处的健康。性爱时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。
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