自强、独立的职业女性，对加班熬夜早已习以为常。这虽是事业上升期不可避免的事情，但精致且追求时尚品质的职业女性要坚决避免加班带来的皮肤伤害甚至衰老。加班、熬夜后，人已经非常疲惫，你最想做的事情就是倒头大睡。但是一定不可以偷懒，也不可以潦草地进行护肤步骤。
皮肤上覆盖了太多的灰尘、残妆，且皮肤已经能处于紧急缺水状态，所以要认真地做好洗脸洁面，再敷保湿补水、修复护肤品，让皮肤恢复良好状态。
加班熬夜后做好皮肤清洁
肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不做好卸妆和清洁，补充再多的营养也是枉然，不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。
熬夜后使用抗老晚霜和精华液
每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机，因为进入11点后，就是细胞生长和修复最旺盛的时间，因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素，可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白。
熬夜后关照黑眼圈
通常人们一看到黑眼圈，就会判断你昨晚熬夜了。熬夜带来最直接最显着的结果就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，所以形成黑眼圈。各大品牌都有美白系列的眼霜，专门针对眼部肌肤的暗沉和斑点，对黑眼圈可以说是良药。
唇部的肌肤非常薄，非常嫩，也最容易受到伤害，产生唇纹，造成老化表象。加班熬夜期间，工作压力大和空调干燥环境容易使嘴唇干燥缺水，所以应及时给双唇滋润。
经常熬夜的护理方法是什么？经常熬夜怎么护肤？
熬夜对身体的伤害非常大，但现在的年轻人经常加班熬夜，不加班也习惯在睡觉前玩手机和电视剧。经常熬夜的话，皮肤状况会急剧下降，免疫力也会下降，不说别的话，黑眼圈、青春痘等变化就足够了，长时间熬夜的女性容易出现斑点。
总之熬夜是百害无利的，不要认为每天12点前睡觉不是熬夜。根据身体功能的运行时间，23点以后睡觉是熬夜的范畴。所以，尽量早睡早睡，熬夜怎样才能拯救自己的健康呢？
经常熬夜的护理方法如下:
1、提前卸妆的洗脸
如果必须熬夜的话，深夜睡觉后不要卸妆或洗脸，回家后不要开始清洁皮肤，尽量多呼吸皮肤这种习惯可以最大限度地减轻皮肤的负担，有效地预防青春痘和青春痘。另外，定期去除角质，角质容易堵塞毛孔引起毛囊炎，不利于护肤品的吸收。每次洗脸都要加强补水和保湿，保持皮肤水分和油分的平衡。眼霜、精华在一定年龄后也要跟上，提高皮肤屏障的修复能力，促进胶原蛋白的生成有效果。
2、眼霜对于熬夜的人来说很重要
除了卸妆很重要，对于熬夜的人来说眼部护理也同样需要注意。眼睛周围充满了静脉血管，是人体全身上下最弱的地方，熬夜血管充血，外表变成蓝紫色，是黑眼圈行程的原因。此时，选择眼霜产品抵抗黑眼圈，将眼霜涂在眼睛周围，用手指腹轻轻按压是正确涂抹眼霜的方法，不要拉伤眼睛周围的皮肤。涂上眼霜后，可以闭上眼睛，用手掌温度稍微加热，缓解疲劳也能促进眼霜的吸收。
3、面膜也是熬夜的好伙伴
熬夜后也可以涂口罩，保湿，为皮肤注入新的营养和明亮，起到迅速护肤的作用，开始美丽的新一天。口罩可以选择片剂口罩，也可以选择睡眠口罩，涂上睡眠口罩后直接睡觉，可以为我们争取更多的睡眠时间。早上起床用清水冲洗后，发现自己的皮肤更柔软，减少熬夜带来的疲劳感。
以上都是专给必须熬夜的人的建议，当然提倡早睡早起的规律生活，尽量平衡工作和生活的节奏，只有晚上身体才能充分休息，从长远来看才能拥有健康的身体。
保养皮肤的正确步骤是什么?熬夜后如何拯救皮肤?
看脸的时代，美丽的脸颊是女孩子的重要追求之一，如果想让脸颊看起来透红，就必须经常加强保养。那么，平时如何正确保养皮肤呢？熬夜后如何拯救皮肤？小编为爱美的妹子们整理了正确的护肤步骤，快来围观。
如何正确保养皮肤？
1、卸妆
完全卸妆是第一步，整天皮肤受到那么大的压力，晚上要完全放松，首先要卸下眼唇的位置，一定要用专业的眼唇卸妆液，两个地方卸下后，用棉去掉卸妆油
2、洁面
经过一天的奔波，灰尘、油、代谢需要彻底清洁皮肤，所以需要彻底清洁脸部，但迟早使用的清洁产品不同。例如，早上使用温和的产品，晚上使用清洁力强的洗脸产品。
3、蒸脸
软化角质完成清洁程序后，用热水蒸脸，打开毛孔，软化角质，使毛孔中的污垢浮出表面。蒸脸的时候准备一盆开水，然后将脸部凑近脸盆，保持20-30厘米，蒸脸5分钟左右。
4、去角质
先把脸稍微湿一点，然后把去角质膏涂在脸上，涂上2分钟左右开始按摩，按摩时特别注意t区，这个部分的按摩可以持续更长的时间，脸颊、额头等干燥的部分可以持续更短的时间。
5、涂口罩
晚上做深水补充是给皮肤补充水分的最佳方法，应选择具有保湿效果、深水补充的口罩，迅速给皮肤注入水分，每周2~3次。
6、眼霜
眼睛位置最脆弱，黑眼圈、眼袋等问题最容易困扰，必须加强眼睛护理，眼霜必不可少，涂眼霜时必须配合正确的手法，促进眼霜的吸收。
熬夜须知皮肤保养规律:
1、熬夜后需要深层保湿护理，熬夜容易加速皮肤水分流失，干燥，熬夜后应立即给脸部皮肤涂上保湿效果好的水乳，避免脸部水分流失，锁定皮肤水分。或者直接把化妆棉涂在化妆水上，使皮肤不干燥。
2、中医认为，人们熬夜后不应该在睡觉前洗脸，而应该提前洗脸，这样皮肤的维护才能适应环境和身体状态的变化，从而减少皮肤的负担。建议在洗脸时选择化妆和清洁一体化的洗颜料，有效地清洁皮肤。
3、熬夜前敷排毒晚霜.一般人体排毒的时间是从23点开始的，但是熬夜一般都会超过这个时间，不用担心，你可以在23点前使用排毒晚霜，同时配合简单的30秒按摩来促进脸部的血液循环，帮助排出肌肤的毒素，将熬夜带给肌肤的伤害减至最低。
4、熬夜后早上用洁面乳.一般经过熬夜的皮肤并没有你想象中的干净，毕竟皮肤经过一夜的新陈代谢，千万不能因为偷懒而不使用洁面乳，值得注意到是不洁面直接化妆就会容易产生各种肌肤问题，所以一定要用洁面乳清洁。
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