导读： 来月经前乳房胀痛是怎么回事？ 学会这几招可消除经前乳房胀痛！ 1.热敷 2.按摩 3.合适的内衣
都说月经是女性健康的晴雨表，而月经又是每个女性必经的一个正常生理过程。不少女性在月经来潮前、来潮时、来潮后或多或少都存在着一些问题，其中以月经来潮前的问题较多。
一提到月经来潮前的问题，大多女性会反映来潮前，乳房会出现胀痛的情况。但是月经来潮后，乳房的这种胀痛感又会慢慢消失。虽然乳房胀痛会随着月经的到来而缓解和消失，但女性朋友们仍不免担心：来月经前乳房胀痛是怎么回事？怎么做才可以避免乳房出现胀痛呢？
来月经前乳房胀痛是怎么回事？
女性来月经之前，乳房会胀痛是因为女性体内的性激素忽然减少，全身系统收到了影响，因而乳房胀痛便是其中一个表现。而且这种乳房胀痛一般会出现月经来潮之前，月经来潮时，症状会逐渐减轻和消失。这种情况在医学上被称为经前期紧张症。
为什么会发生经前期紧张症？其中这种经前期紧张症不止表现为乳房胀痛，有些女性还可能表现出一些精神症状，又或者是身体水肿以及腰酸背痛这些症状。
而乳房胀痛只是其中一种表现，并不是所有的女性都会出现乳房胀痛，且这种不适的感觉因人而异，这也就不难解释为什么有些女性在行经前没有乳房胀痛的经历，又或者有些女性只是轻微乳房胀痛。
因此，来月经前出现乳房胀痛等情况，女性朋友们不必过于担心，这种不适会随着月经来潮而减轻和消失。
学会这几招可消除经前乳房胀痛！
虽然月经来潮前，乳房胀痛是一种正常现象，但毕竟这也是一种不舒适的感觉，因此有很多女性就在寻求消除经前乳房胀痛。那么有哪些方法可以消除经前乳房胀痛呢？下面为各位女性朋友整理了几种方法。
1.热敷
热敷是一种最直接且有效的缓解方法。女性朋友感觉到乳房胀痛时，可直接用毛巾包裹着热水袋来敷在胀痛的乳房处，直至症状缓解，但需注意的是热水袋的温度不宜过高，以免烫伤乳房的肌肤。
2.按摩
按摩也是一种直接有效的缓解方法。一般来说，在月经前7到10天，坚持每天按摩乳房可缓解胀痛的症状。按摩时可用双手的手心分别包裹住侧边的乳房，然后收紧双手，用位于乳房底部的拇指姜乳饭从下往上按摩，左右反复十次即可。建议女性朋友在按摩时注意力道，且不要在乳房胀痛时才按摩，以免刺激乳房。
3.合适的内衣
合适的内衣对女性来说，尤为重要。内衣太小，会压迫到乳房，导致乳房周围的血液循环不畅，从而导致胀痛。而内衣太大，会使得乳房无法固定，在活动时容易受到伤害。因此，为了更好地保护乳房，防止其出现胀痛的情况，女性朋友应选择合适的内衣。
月经来之前乳房总是胀痛，这是怎么回事？
医生我最近总是出现乳房胀痛的情况，尤其是每次月经来之前，而且月经都是45天左右才来一次，这次乳房都差不多都痛了十来天了也不见好，怎么回事啊？，请问医生我这是怎么了？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性如果总是乳房胀痛，可能是乳房部位出现了问题。根据你的描述，你常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，如果疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。你这种情况最好做个乳房彩超检查看看，之后再进行治疗，必要时口服药物治疗的，可以服用中药辨证施治调理的同时，进行局部的理疗治疗，治疗期间注意乳房周围的清洁卫生，另外平时要注意自我调节情绪。
月经来潮前感觉乳房胀痛有肿块，这是怎么回事
最近半年，在月经来潮前总是感觉乳房胀痛，而且里面有硬块，但是月经来了症状就没了，这是怎么回事？ 乳房胀痛该怎么缓解？
刘志生医师回复：根据您的描述，月经来前乳房胀痛是正常的生理现象，不必太担心。 注意多休息，避免情绪波动，避免剧烈运动。
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