由于妊娠是一个正常的生理过程,为了胎儿的发育,为了母亲在妊娠期间的健康,母亲的身体因为胎儿的存在,其内分泌系统、循环系统、消化系统、排泄系统、精神神经系统等,发生了一系列变化,这些微妙的变化往往是我们不易察觉的,但是在一天天地改变着孕妇的身体而逐渐适应胎儿的存在。
当妊娠后身体的这些变化由于人工流产戛然而止时,就会给惯性发育的身体造成极大的伤害。
如果人工流产后不能很好地进行身体调理,会继发盆腔炎、输卵管炎、宫颈炎等妇科疾病。多次人流还会加速乳腺癌、不孕症、习惯性流产、子宫内膜异位症、内分泌失调、免疫功能低下、性冷淡的发生。因此,人工流产后应认真做到以下几点:
1.注意休息:人工流产后,国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息,多睡觉,少活动。在手术中会有出血,子宫会有创面,对身体是一次大的创伤。因此,要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。
2.补充营养:人工流产后应该吃些营养丰富、均衡的饮食给以补养,使身体快速恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物,五谷杂粮,新鲜蔬菜,补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质,促进身体尽快康复。
3.调节心理:终止妊娠对女性来说一般是一件很愧疚的事,往往会造成心理阴影,甚至终生自责。
因此手术后男方和家人应该更体贴,更爱护。本人也要不断开导自己,既然已经决定了终止妊娠,就不要后悔和自责,将这一页翻过去,认真调养,重新开始。
4.讲究卫生:人工流产术后宫口是开张的,细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔,易造成阴道感染、宫颈感染和宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系,还会造成输卵管发炎、盆腔炎、腹膜炎,甚至败血症,危及生命。因此要注意外阴卫生,同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。
5.认真避孕:流产后一个月之内严禁性生活,因为子宫在逐渐复原,内膜在修复创面,性生活会造成感染。对于近几年不准备要孩子的夫妇,应该采取长效避孕措施,如放环,当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的,要采取工具避孕。
近视手术后如何保养
近视手术后如何保养
1、做完手术以后的一周内,绝对不能看书、看电视、看电脑,要多闭眼休息,看远方、看绿色。记住,这时候不适宜做眼保健操,因为眼球还处于恢复的状态中,不能碰到双眼。
2、买一副遮阳的太阳眼镜是非常有必要的。手术后的一段时间内,眼睛非常怕光,随时戴着太阳镜可以有效的起到保护作用。最好也不要迎风走路,免得杂质吹到眼睛里,引起感染。
3、转动眼球。具体操作非常简单,就是闭上双眼,左转36下,右转36下,每晚睡前做一遍,养成习惯就好了。
4、养成用眼的好习惯。盯电脑一小时,一定要望远方至少五分钟,让眼睛得到很好的休息和调节。自己电脑的界面也最好是调成对眼睛最好的绿色,放置电脑的方向和窗户是垂直的,平常看电脑时可以戴一副防辐射的无度数眼镜。
5、做完手术后会经常滴眼药水,但是最好不要滴太长时间,以免产生依赖性。
6、术后眼睛会有干涩和异物感,这是正常的,不要揉眼睛,实在受不了,可以用清水洗一下。
7、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,近视眼手术后保养还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
8、近视眼手术后保养保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
9、切忌“目不转睛”,近视眼手术后保养自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
10、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,近视眼手术后保养并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
人流手术后经期腹痛比以前严重,月经量少,颜色偏黑,该如何调理
医生。我今年6月初做的人流手术,往后的经期腹痛比以前严重,月经量少,颜色偏黑。这该如何调理啊?
刘会卿回复: 人流后痛经考虑是子宫内膜移位的可能性比较大,可以去医院检查卵泡的发育情况,月经发黑跟月经量少,经血在宫腔里面存留时间较短有关系。建议经期不要吃寒凉的食物,可以等月经干净后去医院检查B超, 了解子宫附件情况。
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