导读： 睡姿也会影响子宫? 子宫的潜在问题有哪些？ [小贴士]
不正确的坐姿会引发一些颈椎、腰肌劳损等疾病，不正确的睡姿也会诱发疾病哦。尤其是女性朋友，长期保持侧卧睡姿，对子宫有很大伤害。下面我们就来详细了解一下不正确的睡姿导致的子宫疾病。
睡姿也会影响子宫?
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。
子宫的潜在问题有哪些？
月经过多，子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。
痛经，后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。
不孕，后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。
[小贴士]
长期侧卧睡觉，不但压迫心脏，导致呼吸不畅，同时对子宫还有很多不良影响。子宫是胎儿来到世界前的第一个小窝，只有好的子宫环境，才能孕育出健康的宝宝，因此，保持良好睡姿，才能给宝宝制造健康的环境哦。
睡姿不好容易伤害子宫
睡觉看起来很简单，但有很多学问，对女性来说更加如此。长期不良的睡眠姿势不仅会使身体形态变形，还会损害子宫。
对此，专家表示:睡眠姿势不仅仅是仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期固定某种姿势。
首先，对女性乳房最不利的睡姿是俯卧睡姿。俯卧是最不利于养生的，这种姿势很容易使胸部受到压迫，对于发育中的少女来说，这种姿势也会影响胸部的轮廓和乳房的发育，所以要尽量避免。
其次，长期仰卧睡姿会对女性子宫产生不良影响。这是因为在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该向前倾斜，而向后倾斜的位置容易导致子宫。
女性仰卧睡姿时，子宫纵轴和床面约为45度角，加上朦胧内尿的重量，压迫子宫后固定子宫韧带受损，引起子宫后位。后子宫容易引起痛经、月经量多等问题，严重甚至不育。
此外，孕妇若长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。
对女性来说，适当的睡眠姿势是最自然的侧卧。右侧卧位不会压迫心脏，也不会影响胃肠蠕动，一般优于左侧卧位。
专家强调，普通人每天晚上睡觉都会改变一些睡姿。即使是右侧的卧位，长时间的姿势不变的话，肩关节也会产生不良影响。
睡姿不当也会伤害子宫？
睡觉作为人的生活中一个重要的组成部分，对人的各个方面都有重要的影响，对子宫也不例外。长期不良的睡姿会对子宫造成损害，什么样的睡姿适合女性呢？
睡觉看起来很简单，但有很多学问，对女性来说更加如此。长期不良的睡眠姿势不仅会使身体形态变形，还会损害子宫。
对此，专家表示:睡眠姿势不仅仅是仰卧、俯卧和侧卧。睡眠养生强调不要长期固定某种姿势。
首先，对女性乳房最不利的睡姿是俯卧睡姿。俯卧是最不利于养生的，这种姿势很容易使胸部受到压迫，对于发育中的少女来说，这种姿势也会影响胸部的轮廓和乳房的发育，所以要尽量避免。
其次，长期仰卧姿势会对女性子宫产生不良影响。这是因为在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该向前倾斜，而向后倾斜的位置容易导致子宫。女性仰卧睡姿时，子宫的纵轴和床面约为45度角，加上朦胧内尿的重量，压迫子宫损伤固定子宫的韧带，引起子宫后位。后子宫容易引起痛经、月经量多等问题，严重甚至不育。另外，孕妇若长期采取仰卧睡姿，可以因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。
对女性来说，适当的睡眠姿势是最自然的侧卧。右侧卧位不会压迫心脏，也不会影响胃肠蠕动，一般优于左侧卧位。王敬教授强调，普通人每天晚上睡觉都会改变一些睡姿。即使是右侧的卧位，长时间的姿势不变的话，肩关节也会产生不良影响。
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