导读： 中医怎么治老年子宫下垂？ 得了老年子宫脱垂吃什么好？ 1、多吃新鲜蔬果 2、补气的食物要多吃
随着社会的老龄化，中国步入老龄社会，越来越多的老年病，日益增多。很多上了年纪的妇女患有子宫脱垂，虽说子宫脱垂是比较常见的妇科病，但是一旦患上，会令女性的身心苦不堪言，得了老年子宫脱垂怎么办？除了手术治疗外，是否可以用中医治疗，下面我们简单介绍一下。
中医怎么治老年子宫下垂？
子宫脱垂多见于老年妇女。约四分之一的60岁以上妇女有不同程度的子宫脱垂。针灸属于中医的一种，针灸对子宫脱垂的治疗效果不错，但是有的女性朋友可能一直对针灸有点恐惧，那么针灸治疗子宫下垂是一个怎么样的操作呢？
针灸操作方法：是取百会穴，维道透子宫，次髎穴。
患者排净小便后，放松身心，平躺仰卧位，呼吸规律均匀，常规消毒后，取一次性针灸指向子宫穴方向，由维道进针向子宫穴透刺，待得气后，术者手持针柄不放，由食指末节横纹开始，用拇指如搓棉线样向前搓动至食指端，接着施以快速、轻巧地提拉抖动手法10余下，针灸的强度以患者个人的体感接受为标准则，患者会感觉自己的小腹部有抽动感。留针10分钟后，缓慢起针，并以消毒棉球按压片刻。
让患者稍微休息5分钟后，变成俯卧的姿势，常规消毒后，用针灸直刺次髎3寸，取长约1厘米的一段纯艾炷，等到燃烧完毕后，取一段纯艾炷如前法插于针尾部点燃，施温针灸5～10个艾炷后起针。起针后将百会的位置及取穴方法、施术法教给患者家属，令其自行在家施艾条温和灸15分钟。
注意：针灸的操作一定要有专业医生操作，自己在家切勿尝试！
得了老年子宫脱垂吃什么好？
1、多吃新鲜蔬果
子宫脱垂出现以后，可以多吃一些新鲜的蔬果，不但可以摄取更多的水分，还可以促进伤口恢复。另外也可以多吃一些种子和谷物，这些都是对身体恢复有好处的食物。
2、补气的食物要多吃
多吃一些补肝益气的食物，在我们的生活中，经常可以看到的补气的食物主要包括：山药、莲子和泥鳅。
据数据统计，老年人患上子宫脱垂的比例相当的高，很多原因是女性生完孩子后，没有对子宫、盆底进行保养，甚至在产后没有得到很好的修复，就过早的干体力劳动导致的，因此，在此建议女性在产后应听从产后大夫的医嘱，按部就班的做一些盆底训练，预防大于治疗！
老年子宫脱垂中医治疗
概述
一般来说患有子宫脱垂的患者都是在经历生产后，因为过度的使用盆腔肌肉群从而导致肌肉撕裂或者拉伤，从而导致牵制子宫的肌肉都损伤了，导致子宫不能维持正常的生理功能和位置，从而导致疾病的产生。还有一些未生产的女性可能就是因为自身的发育不够完善，使子宫一开始就没维持好正常的功能。在一部分老年人容易患此病的原因就是绝经后，大部分的女性也会患上此病。
老年子宫脱垂中医治疗
针对一些老年患者，患上此病的概率其实是挺高的，所以您不必过分担心自己的病情，建议您去医院做一个系统全面的检查，更好的确诊一下自己的病情，结合医生的建议，更好的针对自己的病情进行一些有效的治疗。
在中医疗法中除了口服中药，还可以进行一些别的治疗方法，比如是进行针灸疗法，目前其有效率是可以达到百分之九十的，针灸疗法又包括芒针法、体针法、电针法、穴位埋线等，但这只是针对度和度的患者。
对于那些度重型或者重度子宫脱垂的患者，一般来说中医疗法对您是不太管用的，在临床上来说要想治愈是需要手术治疗的，所以希望您不要抱有一些侥幸的心态，一直耽误治疗疾病，从而影响您的健康。
注意事项
在民间是有很多秘方的，但是很多都是不科学的，希望您不要病急乱投医，听取医生的建议，进行相应的治疗，不要耽误您的病情。祝您早日康复！
转呼啦圈致子宫下垂吗？,子宫下垂最好吃什么食物
呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。
不少女孩子为了将自己打造成魔鬼身材，都会千方百计地尝试不同的运动方式。目前转呼啦圈是一种比较时尚的健身运动，而且在很小的活动范围内就可以完成。但时下又有不少人担心：转呼啦圈基本上都是在腹部运动，时间长了会不会造成胃下垂或者子宫下垂呢？
转呼啦圈不会导致子宫下垂或者胃下垂
一些未婚的平时爱转呼啦圈的女性朋友常常会担心，长期转呼啦圈会导致子宫下垂，最终无法生育。专家说，到目前为止，临床上还未出现过一例因转呼啦圈而导致子宫下垂的。
大多数的子宫下垂患者都是绝经期以后的妇女，年龄在60岁左右，有生产过程过长、生育孩子过多的经历及自身因素如盆底发育不完全或者受损伤的容易患子宫下垂，少女或者刚生育过的女性很少出现子宫下垂的。一般不用担心转呼啦圈会导致子宫下垂，但是对于一些身体素质本来就不好的人，可能自身的一些脏器都比较脆弱，最好避免转呼啦圈，否则可能会造成子宫和卵巢异位症。
专家指出，人体腹腔内的器官都有各自的位置，很少有运动可以导致错位的，转呼啦圈一般不会引起胃下垂，但是最好不要饭后马上练习，也不要大范围地运动，否则肠胃也是吃不消的，还可能引起身体的损伤。有胃下垂病史的人最好不要做此项运动。由此看来，那些因害怕转呼啦圈而导致子宫下垂或者胃下垂的人，只要身体健康都可以照常转呼啦圈。
子宫下垂最好吃什么食物？
子宫从正常位置沿阴道下降或脱出，当宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。 子宫脱垂在我国农村是与产妇保健、产科质量关系密切的“两病”之一（“两病”指子宫脱垂和尿瘘）。 但是目前，虽然在我国施行计划生育，每对夫妇只生育1个孩子，但随着人类寿命的延长，子宫脱垂疾病仍然在大城市中屡见不鲜。
1、多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。
4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物，其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物。
子宫下垂要远离哪些食物？
1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
3、忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。
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