导读： 与忧虑有关的症状 与压抑有关的症状 与精神失常有关的症状 躯体症状
经前期综合征临床症状多样，轻重不一，或以一症为主，或几种症状并存。经前7天～14天开始出现症状，日渐加重，行经前2-3天达高峰，直至月经来后症状消失，较重者可迁延较久，查体无器质性改变。另有一种不常见的情况，即月经周期中存在两个不相连接的严重症状期，一是在排卵前后，然后经历一段无症状期，于月经前一周再出现症状，为PMS的特殊类型。
经前期综合征涉及150种症状，可分为精神和躯体二大类，每一类又可有1种以上的亚组，严重程度不一。
与忧虑有关的症状
为精神紧张，情绪波动，易怒，急躁，微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵。
与压抑有关的症状
如好哭、焦虑、孤独感、自悲感等。
与精神失常有关的症状
如失眠、健忘、慌乱、思想不集中，甚至精神神经错乱等。
躯体症状
包括发热、肢体浮肿、 口舌糜烂、水钠潴留、疼痛和低血糖症状。
有浮肿者可见颜面及下肢凹陷性水肿。
经前有粘膜变化者，可有口腔溃疡；皮肤可见荨麻疹或痤疮样疮。
水潴留：常见症状是手足与眼睑水肿，有的感乳房胀痛及腹部胀满，少数患者有体重增加。
疼痛：可有头痛、周期性偏头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛等全身各处疼痛症状。
经前头痛：为较常见的主诉，多为双侧性，但亦可单侧头痛；疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部。头痛症状于经前数天即出现，伴有恶心甚至呕吐，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关；易与月经期偏头痛混淆，后者往往为单侧，在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状，发作时多伴有眼花（视野内出现闪光暗点）等视力障碍和恶心、呕吐。可根据头痛部位及伴随症状鉴别。
乳房胀痛：经前感乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重；严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，可影响睡眠。扪诊时乳头敏感、触痛，有弥漫的坚实增厚感，但无局限性肿块感觉，经后症状完全消失。 乳房胀痛明显者，检查时可发现乳房触痛性结节。
盆腔痛：经前发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛，持续至月经来潮后缓解，与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。但应与盆腔子宫内膜异位症等器质性病变引起的痛经鉴别。
肠痉挛痛：偶有肠痉挛性疼痛，可有恶心呕吐；临近经期可出现腹泻。
低血糖症状：疲乏，食欲增加，喜甜食。头痛也可能与低血糖有关。
行为方面的改变：胃纳增加，特别喜进甜食或咸食，不愿到社交场所，只愿留在家中，性欲增加或减退。易有犯罪行为或自杀企图。
大多数妇女经前期综合征有多种症状。严重的经前期综合征均有精神症状，其中焦虑症状居多，占70%～100%。60%的经前期综合征患者有乳房胀痛或体重增加的主诉；45%～50%的患者有低血糖症状，约35%患者有抑郁症状，该组患者因有自杀意识，故对生命有潜在威胁。
经前综合征最常见的症状是什么？经前综合征如何改善
很多女性来月经时感觉身体和精神上有很多不同。经前疲劳、头痛、头晕、胸闷、易怒、腹泻……这些都是经前综合征的症状。经前综合征又称经前综合征，根据每个人的体质不同，其症状和治疗方法也不同。
经前综合征的危害和治疗方法
医学专家表示，前期综合征是与女性荷尔蒙有关的疾病，该病可采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗方法。女性经前综合症的症状一般在例假开始后的4天内逐渐消失，并且在下次周期第十二天前不易复发；也有症状的严重程度足以影响女性的正常生活及工作。通过一定的神经机制影响女性的心理活动和行为，引起一系列的感情和身体变化。
经前综合征的症状1、难以控制自己的感情
经前有胸闷、愤怒、焦躁、经前乳膨胀等现象，特别是愤怒时难以控制自己的感情。中医将其归类为肝气郁结型，可用自律神经调节的中药烹饪。
经前综合征症状二、手脚易浮肿
部分女性在经期前手脚浮肿，有轻微不适。临床上多使用通过利水的方剂，如五苓散、泽兰等。我们在平时的饮食中要注意少摄入盐分，多吃清淡的食物。
经前综合征症状三、莫名其妙的便秘
不少女性在经前还会出现莫名其妙的便秘症状，或者在月经到来时候拉肚子。这种女性大多是脾虚，可以调理脾胃，平时也要注意合理的饮食。
经前综合征症状四、浑身无力 没精神
我们经常会在来月经之前特别喜欢吃甜的，那是因为经期之前血糖偏低，会出现食欲旺盛的情况。这种情况建议女性少吃甜食，注意饮食清淡，可以使用药物来调节血糖的代谢功能。
根据以上结果得出，前综合征的类型和治疗方法很多，首先自己和家人必须认识到这是正常的生理现象，必须正确理解家人的体贴和关心。平时不吃糖，减少稳定血糖值的食盐摄取，避免前期身体肿胀的咖啡和刺激性饮料，减少烦躁的少量饮食也能使血糖值和身体状况在前面稳定，保持心理平静，控制不安、忧虑、紧张等，有效减轻症状。
经前期综合征要注意饮食,经前期综合征的饮食保健
经前期综合征可与神经介质—神经内分泌系统平衡失常、激素改变、水、钠潴留、精神因素等有关。PMS发病原因虽然还不很明确，但通过近年的深入研究，PMS的发病诱因可能产生于黄体的E2、孕酮及（或）它们的代谢产物。由于它们的周期性改变，通过神经介质的介导（它们包括β-EP、5-Sr，甚至还有γ-氨基丁酸、肾上腺素能神经系统），而影响脑内某些区域功能，形成精神神经内发泌障碍，产生众多、涉及多系统的症状。
经前期综合征不该吃什么
含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的B族维生素，破坏碳水化合物的新陈代谢。
乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、奶油、酵母乳、蛋等，这些食物会破坏镁的吸收。 巧克力使情绪失控：会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，增加人体对B族维生素的需求。 糖会消耗B族维生素：糖消耗身体内B族维生素与矿物质，并使你更爱吃糖类食物。 酒会毒害肝脏：消耗体内B族维生素与矿物质，破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 牛、猪与羊肉是高脂食品：吃过多会提高对矿物质的需求。 高钠食物使乳房胀痛：造成水肿与乳房胀痛。
经前期综合征饮食保健介绍
黑木耳炖豆腐
木耳30克，豆腐3块、核桃（去皮）7个，三付食材加水共炖汤服用，对经前期易怒、烦燥很有效果。
朱砂心
猪心一个，朱砂2克。将猪心洗净控干血水，把朱砂放入猪心中捆紧，加水炖熟，吃肉喝汤，用于经前综合可起到镇静、安神、定志的作用。
百合枣仁汁
鲜百合50克，生熟枣仁各15克。把枣仁用水煎去渣取汁煮百合，喝汁吃百合，有宁心安神的功效。可治经前期失眠、烦燥、易怒等症。 荔枝核香附酒 荔枝核、香附各等份。将上两味研末，黄酒调服6克，每日早晚各一次。有散寒袪湿、理气散结、调经止痛的功效，治妇女经前小腹疼痛。 银杏桂圆汤
白果仁（银杏）3枚，桂圆7枚，加水同煮汤，每日空腹炖服。治头痛失眠症。 银耳参 银耳15克，太子参25克，冰糖适量。水煮饮用。每日一次，用于经前期精神症状者。
大枣甘草汤
大枣10枚，甘草4克，浮小麦30克。用三大碗水把这三样食材煮成一碗，去渣取汁服用，有养阴、润燥、生津的功效，用于经前综合症的精神症状者。
枸杞头荠菜汁
将鲜枸杞头250克，鲜荸荠250克分别洗净，放入温开水中浸泡15分钟，取出，切碎，立即放入家用捣搅机中搅打成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，用小火煮沸即成。上、下午分服。
芦笋糊冷饮
将罐头芦笋1听启封后，取出芦笋及汁液，倒入家用粉碎机中快速打成糊状，加入等量的凉开水，搅匀后贮入冰箱即成。当冷饮食用，每日2次，3日内服完。
杞菊柿叶茶
将干柿叶6克（鲜柿叶12克）洗净，晒干，研成粗末备用。将枸杞子10克，菊花5克与柿叶粗末同放入有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即成。可代茶频饮，每日冲泡1次，每次冲泡1剂，每剂约冲泡5回。
杞菊决明子茶
将枸杞子20克，菊花5克，决明子30克洗净后，放入杯中，用沸水中泡，加盖焖10分钟即成。可代茶频饮。可冲泡3-5次。 柴胡枳壳蜜饮 将柴胡10克，枳壳10克入锅，加适量水，用小火煎煮30分钟，取汁，待温后调入蜂蜜20毫升即成。上、下午分服。 经前期综合征患者吃什么好？ 多选用含镁多的食物和富含维生素a、维生素e、维生素b6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。
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