淘米水中富含了很多大米中的营养物质，可以有效地帮助我们达到改善皮肤的问题，缓解自身皮肤衰老的进程，用淘米水洗脸可以有效的代替一些高档化妆品，帮助我们省下很多不必要的经济支出，很多人对于淘米水洗脸真能美白吗还有很大的疑问。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。
淘米水洗脸真能美白吗的回答是肯定的，已经有很多人都通过了用淘米水洗脸的方式来帮助自身达到了美白的效果，同时我们日常一定要做好对皮肤的保养工作，不要吃一些辛辣的食物，也不要长时间在太阳底下暴晒。
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