白皙的肌肤几乎是所有女人的梦想。人们常说一白遮三丑，就算五官不好看，如果肌肤白皙健康整个人看起来也会干净清透。但是如今随着遗传、日晒、辐射等这种原因，很多人经常受黑黄皮肤的困扰。皮肤黑黑的，不仅穿什么都不好看，整个人的颜值都降低了许多。那么到底怎样可以快速变白呢？下面我就为大家介绍一些方法帮助大家变白。
首先，大家要知道美白的正确方法应该是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。 2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。 3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
柠檬：
柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无害.
以上就是我为大家介绍的怎样可以快速变白的小方法了。变白不是一朝一夕之事，大家不一定不要着急。一般28天为一个美白周期，不管是什么美白方法大家一定要坚持下去。另外，不要相信快速美白的产品，因为那些产品通常含有超剂量的添加物。做好日常防晒，坚持补水保湿，才是美白的根本渠道。
怎样可以快速使脸变白呢
一张白皙的脸庞是能够给人带来自信的，每一个人都希望拥有白白嫩嫩的肌肤，它给我们带来的自信是其它东西所代替不了的。但是，环境的因素总能带来种种的皮肤问题，怎样可以快速使脸变白是一个询问率较高的问题，来看一下这篇文章对于这个问题是如何解答的，一起来学习一下吧。
一、给肌肤补充充足水分经过日晒之后，肌肤的水分已经大量流失，所以时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。怎么样才能时刻保持肌肤的水分充足？总是靠喝水是不行的。还需要用些补水保湿效果好的护肤品，这时.一小瓶精致可爱的补水喷雾便派上用场了。与普通的矿泉水不同的是专业的补水喷雾含有丰富的维生素，矿物质、养分。无论是补妆前还是日常生活中，需要时喷在脸上，既可以镇静肌肤，又能保湿。
二、专业的美白护理效果神速如果可能的话，尽量每7天~10天到美容院做一次常规肌肤护理。在美容师指导下.选择适合自己肤质的疗程.进行美白和保湿特别护理和按摩，同时还可以学到一些美白的方法。虽然价钱有些昂贵.但是效果却可能胜过平时在家里一个月的护理成绩！想要快速见效的女性朋友们不妨尝试一下。
三、美白化妆水可以双重呵护你的肌肤含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用.同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛毛孔、美白肌肤的作用。如果想要肌肤变白皙，不妨尝试使用含有美白成分的化妆水。
白天紫外线较为强烈，需要使用美白产品抑制黑色素的生成.并抵御紫外线的侵害。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间空气中仍会持续散射出微量的紫外线.而且在晚间，细胞的再生速度比日间快2倍.所以黑色素也会继续产生。因此，夜间是进一步共白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间。 以上这篇文章所说的，就是关于怎样可以快速使脸变白这个问题的有效解决方案。根据情况的不同，选择适合的方法来使脸变白，不仅能够更加长久，也可以更加快速。与此同时，我们也可以配合饮食或者是其它方案进行脸部肌肤的调理。
怎样快速全身变白呢
皮肤白皙是每个女孩的愿望，有些人天生丽质生下来就拥有白皙的皮肤，但是有的人就没有那么幸运。由于遗传因素，天生就皮肤黝黑。还有的人是由于接受过的紫外线的照射而变黑的。其实这种由于环境因素而变黑的朋友是可以使皮肤变得白皙的，那么怎样快速全身变白呢？今天我就来就教大家变白的方法。
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的 ，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要以为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。
3、蕃茄蜂蜜如何快速全身美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。要知道蜂蜜的功效，可是很多的呢。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
4、水果美容护肤知识：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5. 蜂蜜蛋白膜如何全身美白？新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
通过以上文章的介绍，相信大家都了解怎样快速全身变白了吧。爱美的朋友可以试试以上的小方法。另外我建议大家一定要保持充足的睡眠，平时可以可服用一些维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。也可以多多听音乐，这样有助于我们缓解生活压力，，也是美白的好帮手。
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