当晚上需要熬夜加班的时候，许多人会喝上一些茶水来提神;也有的人习惯在睡前喝上一杯水，因为如果不喝水的话，往往会觉得嗓子比较干，浑身都不舒服。但是晚上喝水后，第二天起床后，又会看到自己的眼袋非常的明显，严重的影响到人的容颜美丽。那么，有什么办法可以缓解因为睡前喝水导致的眼袋出现吗？
1. 睡觉前把眼部按摩器戴上，晚上可以不取下来，给眼部一整夜的安全舒适按摩，早上醒来，不会有眼部肿胀现象，自然没有眼袋。
另外，用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式：把绿茶包用开水泡开，在眼部
敷上10分钟，很快水肿就会消除。如果没有茶包，也可以用水煮蛋替代。但是这些方法只能缓解一时之急，不能治本。
2.如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上15分钟即可，因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。
3.用眼贴贴眼睛，晚上洗完脸，做完面膜后，放道轻松愉快的音乐，全身心放松，将头放到枕头上，将眼睛轻轻的闭起来，然后将取好的眼贴贴在眼部，贴15分钟即可。眼贴一方面可以消除眼袋，一方面还可以给眼部肌肤补水，令眼部肌肤细嫩无细纹。
注意事项
1、不要熬夜，上网每天不要超过8小时。
2、每天中午抽出10-30分钟时间补个午觉，做下眼保健操。
3、晚上睡觉前不要喝水。
4、近视眼的不要经常性戴框架眼镜，最好框架眼镜和隐形眼镜轮换戴。
想要缓解眼袋的出现，最好的办法就是晚上不大量的喝水，而且不要熬夜，要注意保证充足的睡眠。如果晚上喝水了，可以使用眼部的按摩器或者用土豆片敷眼，就可以缓解眼袋、眼水肿的情况。如果第二天发现了眼睛水肿，可以使用茶包、水煮蛋来消除水肿。
睡前喝水会长眼袋吗？怎么去除呢？
有的人因为晚上吃的东西比较咸，或者晚上饮酒了导致口渴，就会在晚上大量的喝水。到了第二天早上往往会发现自己的眼睛有浮肿的情况，眼袋非常的明显，不但自己不舒服，而且还会影响到自己的容颜美丽的。那么，这种长眼袋的情况是不是因为晚上喝水导致的呢？应该怎么缓解呢？
睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿;晚上喝水长的眼袋是一种假性眼袋，是水肿型眼袋，这种眼袋只要我们好好的护理自己就会消除。
消除眼袋的办法：
1、我们在睡觉之前不要喝太多的水，并且并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
2、按摩也会对水肿型眼袋有作用，平时的饮食也要注意。适当的吃一些富含维生素A和维生素B2的食物，比如说胡萝卜、马铃薯、番茄、动物内脏等，让体内的营养更加均衡，这样会让眼袋逐渐淡化的。
3、黄瓜片去眼袋
眼袋严重的美眉们可以在夜晚临睡觉前在眼部肌肤周围贴上新鲜的黄瓜片，每晚坚持，坚持一段时间可以轻松有效地减轻眼袋的现象。可以将黄瓜片浸泡在食盐水当中，放置在冰箱内一段时间，然后再取出敷用，去除眼袋的效果更佳。黄瓜片也可以用苹果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋润效果的水果来代替。
4、维生素E去眼袋
很多美眉会尝试用维生素E胶囊来祛痘痘，是由于维生素E胶囊本身有着养护肌肤的效果，但是，很多美眉不知道的是维生素E胶囊同时有着去除眼袋的神奇功效。
想要喝水，最好是白天喝，这样可以促进身体的新陈代谢，让毒素尽快的排出体外。但是尽量要避免在晚上睡觉前喝水，因为这不但会让自己反复的起夜，影响睡眠，还会到孩子眼睛水肿的出现。如果出现了眼睛水肿的情况，可以按照上文的介绍进行缓解。
早上起床眼睛肿怎么回事,睡前喝水醒来眼睛肿的原因
早上起床后眼睛肿胀的原因有很多，因为工作关系熬夜，睡觉前喝很多水，前一天晚上哭，流很多眼泪等，第二天眼睛明显浮肿。此外，如果经常早上起床后眼睛明显浮肿，没有刚才提到的经验，考虑到肾源浮肿、肝源浮肿、心源浮肿等身体慢性疾病的原因，有必要尽快去医院查明原因。
为什么有些网民在睡觉前喝水，第二天早上眼睛浮肿？
睡前喝水过多，超过肾代谢能力范围，体内积存大量水分，深睡期间新陈代谢减慢，多馀水分难以排出。正常情况下，体内水分的三分之二存放在组织细胞内，饮水过多，肾脏排泄缓慢，水分泄漏到细胞外，在细胞间积累，体组织细胞水分明显增加，但在身体各部分的皮肤中，眼睛皮肤最薄，水分增多最明显。
另外，晚上因为口渴喝水，晚上吃盐的摄取量很大，长期吃高盐的人也容易眼睛浮肿。盐分滞留水分，淋巴循环缓慢，毒素不能迅速有效地排出体外，长期聚集在体内后身体浮肿，眼睑部最明显。
建议晚上9点以后不要喝太多水，也不要吃夜宵，日常生活中清淡的低脂肪饮食有助于身体新陈代谢的正常运行。睡觉时要保持良好的姿势，枕头要高低适宜，定期休息，减少不必要的熬夜，保证充分睡眠。如果眼睛浮肿，可以冷敷或局部按摩来缓解症状。非疾病引起的眼睛浮肿会在早上起床后半小时到一小时自然缓解。
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