相信一到了寒冷的秋冬季，很多朋友摸到自己脸上的肌肤不再光滑细腻了，而是有些粗糙和干燥的。甚至还有朋友会干燥的起皮，从而出现了一丝丝的干纹和细纹，这样也会加速肌肤的衰老。所以肌肤干燥的问题就需要我们很好地解决，那么面部很干燥怎么办呢？针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
1、增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入
要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。
相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于面部很干燥怎么办，心中也已经有了属于自己更多的见解和体会。当然我想告诉大家的是，当面部出现干燥的问题时，这其实就是肌肤向我们发出了求救信号。如果我们再置之不理，那么肌肤就会急速衰老，这样就大大影响了我们的容貌。
面部干燥发痒怎么办呢
天气越冷人们的皮肤会变得特别的干燥的，有很多朋友平时皮肤引起缺水，皮肤会变得松弛，也会加快衰老的进度的，特别是在北方这样的变化无常的天气里面，皮肤干燥最容易出现问题的，面部干燥发痒怎么办呢，有没有好的缓解皮肤干燥的方法呢，下面就给大家详细的介绍一下，希望能够帮助更多朋友摆脱这种情况。
皮肤干燥瘙痒是因季节变化，缺水等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。北方的春天、秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤变得很干燥，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有转抓痕，严重的形成皮肤瘙痒症。
引起皮肤瘙痒的原因还有饮食、受热等刺激，吃辛辣刺激性食物后皮肤会发干、发红、瘙痒，春冬季洗热水澡后如果没涂抹些护肤品皮肤也会变的干燥、有瘙痒。
大家要注意每年在春季、秋冬季节注意保护皮肤水分丢失，经常用些保湿护肤的产品，女士可以抹女士专用的护手霜，小孩可以用儿童护手霜。平时要注意饮食，多吃蔬菜、水果及富含维生素纤维的食物。
老年人注意在春冬季不要经常洗热水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。
不管是大人还是小孩都要注意不要用手挠抓刺激皮肤，避免留下疤痕和色素沉着。痒的时候可以用些没副作用的止痒药，抹点护肤甘油之类的。不要乱用药。
面部干燥发痒怎么办好呢，如果面部皮肤出现了干燥脱皮，也会出现发痒的情况，天气干燥是导致皮肤干燥的最大的因素，平时应该多补充一些水分，尤其是皮肤缺水最容易干燥的，生活上也需要多吃一些有水分的蔬菜，饮食上要多注意一下，这样才能够缓解皮肤干燥发痒的情况。
面部皮肤干燥怎么办呢
对于很多干性肌肤的朋友们来说，面部肌肤的干燥最让他们头疼，因为当肌肤严重缺水之后，面部就会出现很多的纹路，同时色素沉着也会加深，整个肤色也会显得比较黯淡无光，整个人看起来就会老了10岁. 所以对于肌肤干燥的问题我们必须要引起重视. 那么面部皮肤干燥怎么办呢？ 接下来的时间就请朋友们和我一起去看看.
皮肤干燥是指因季节变化，皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其表现症状有：皮肤发紧，局部有干燥脱皮现象，沐浴后有全身发痒的感觉，用手掌触摸时，没有湿润感。年龄的增长、气候的变化、睡眠不足、过度疲劳、使用过热的水洗澡或是使用碱性太强的洗涤产品等都会导致皮肤出现干燥现象。那么换季时节，应该如何解决皮肤干燥的问题呢？下面小编教您一个五步护肤法，帮助您坦然面对皮肤干燥问题。
第一步：皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
第二步：选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了面部皮肤干燥怎么办的这个疑问，在此我衷心希望广大朋友们都能认真阅读上面的内容，并在日常生活中面对肌肤干燥的时候能做出更好的判断和应对的方式. 当然我想提醒大家的是，当肌肤出现干燥的问题时，我们一定要给肌肤补充更多的水分.
本文Hash：f1a947c7d3349aff081c5548652009f341b9a96c
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。