谚语说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”字面上的意思就是，吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。这看似简单的谚语，其实也有益寿延年的养生学问在里面。
吃饱饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老人，饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。
很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。有的老人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。
人流后多久可以洗头洗澡？可以不洗头吗
我记得人流后也应该像坐月子一样讲究，不然会拉下月子病，所以想问一下，人流后多久可以洗头洗澡？注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：做完人流后，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。人流后一般一个星期后能洗澡的，要洗淋浴，不要洗盆浴就行了。一般来说，人流手术后一周，如果身体没有其他不适的症状，可以洗澡、洗头，最好是洗淋浴，洗澡后及时的擦干，注意保暖，吹干头发，2周内不要做重体力劳动，不要吃辛辣生冷食物等。
点痣后能不能洗澡
点痣后的3-5天以后，伤口才可以沾水，才可以进行洗澡。点痣通常3-5天以后，由于伤口基本愈合，可以洗脸、洗澡，具体是几天时间，我们要根据个人的具体情况来看，每个人的恢复情况不一样。
如果恢复的比较快，恢复能力比较好，伤口愈合起来也会比较快，那么洗脸、洗澡的时间也会提前。术后护理也会影响到洗脸和洗澡的时间，如果护理做的到位，能够加速手术恢复的过程，洗澡和洗脸的时间也会提前。
点痣之前应该清洁面部，不要涂护肤品，点痣以后不要立即进行化妆。点之后基本上一个礼拜左右，伤口就可以结痂，在1-2周以内，结痂就会逐渐脱落掉，在此期间化妆品最好是还是不用。这些化妆品，有的含有一些刺激皮肤性的物质，有可能会刺激皮肤出现红肿、疼痛等，结痂脱落以后才可以用抹脸。
术后恢复的过程，受治疗部位和个人体质的影响。激光点痣之后，一般要预防伤口沾水，1周左右的时间，结痂脱落以后，这时候伤口也基本上愈合。我们建议大家可以洗澡、洗脸，同时术后一定不吃辛辣、刺激性的食物，避免局部疤痕的增生。
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