导读： 纠正你的防晒观： 短时间暴晒后，用凉水冲 暴晒后肌肤需对症处理 出现红肿不要抓挠 晒出黑斑不能敷面膜
男士晒后紧急拯救小措施
男士大多都不惧紫外线的照射，面对着火辣辣的烈日依旧慢悠悠地走在路上。可是紫外线不仅会把皮肤晒黑，还会给肌肤造成伤害，出现发烫、瘙痒、红肿、起水泡、脱皮，甚至出现黑斑、花脸斑等症状。要解决这些症状，赶紧进行晒后修复吧。
纠正你的防晒观：
运动时，皮肤接受阳光及紫外线的机会比平时多很多。长时间无防护地处于阳光下，不仅会使皮肤晒伤，红肿脱皮，还会导致肌肤过早衰老，并加速色斑的形成。
不少男士已经开始意识到防晒的重要性。不少品牌也纷纷推出男士专用防晒用品，使用起来更轻松，更舒适。涂抹防晒霜不再是女人的专属护理！
短时间暴晒后，用凉水冲
如果只是短时间外出，出了很多汗，却没有太多的不适，或者即使在外面时间长，但防护措施到位，也没有什么不舒服的话，只要喷些补水喷雾就可以了。
这时的皮肤如果只是发烫的话，说明处于受伤的初级阶段。那么，最重要的是先做好降温工作，比如及时用凉水冲降温，是减少皮肤损伤的最佳方法，但不提倡用冰块敷，因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后，再用正常的保养方法，皮肤就会很快得到修复了。
但如果只在外面呆了10分钟，却由于暴晒，皮肤出现了痒痛红肿的症状，就要区别对待了。
暴晒后肌肤需对症处理
出现红肿不要抓挠
如果皮肤因为暴晒时间较长，已经出现瘙痒和红肿，就要尽快离开暴晒环境，然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱，千万不要因为痒痛就用手去挠它，否则可能会使细菌乘虚而入。
皮肤温度降下来后，可以进行一些护理，比如抹点芦荟爽肤水或乳液，可以起到镇静消炎的作用，但切忌使用天然芦荟原汁，因为其中过高的芦荟含量容易刺激皮肤，引起过敏；也可以用黄瓜汁敷脸，黄瓜汁包含的维生素C既可补充水分，又可治疗脱皮现象。在疼痛的部位敷上10分钟，疼痛便可慢慢减退，然后用水冲洗干净就可以了。
严重的晒伤还会引起水泡，这时候不仅什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤。可以试着用凉水小心拍脸，让皮肤凉快一下，然后找医生护理。
晒出黑斑不能敷面膜
如果由于工作原因，不得不在阳光下长时间暴晒，那皮肤就可能出现因脱皮造成的黑斑、花脸斑等严重现象，甚至还有非正常组织液渗出。一旦出现这种状况，千万不能敷面膜，因为面膜中的营养成分反而会加重损伤。最好立即到医院治疗，在使用药物治疗效果见好后，自己适当地进行调理修复就可以了。
当然，普通人因晒伤进医院的几率并不高，关键是要靠平时正确的护理。李青峰教授补充，无论日晒时间长短，只要出现不舒服的情况，就要到阴凉的地方休息，补充水分，让皮肤降温。另外，防晒霜也不是万能的，平时出门的时候还要注意其它的保护措施，如戴草帽、墨镜，打太阳伞等，只有防晒和修复相结合，才能有效减少皮肤所受的伤害。
如何拯救熬夜后肌肤?4大急救措施拯救熬夜肌肤
岁月真是不饶人啊，对于女人来说更是残酷无比。美眉们熬夜几日，皮肤就会变得特别松弛、长出皱纹、干黄粗糙，熬夜是皮肤最受不了的，熬夜后你需要及时为肌肤补充满满的能量，否则你就等着自己枯黄衰老吧。那么，肌肤熬夜之后，需要如何护理和呵护呢?拯救熬夜后的脆弱肌肤，你需要参考以下几个方面来保养，赶紧快来看看。
1、面膜密集锁水
经常熬夜的美眉们，其皮肤的血液循环和新陈代谢功能都会相对差很多，皮肤内部的毒素和垃圾排不出去，都会沉积在皮肤内部，从而在脸上显现出来，就给人一种特别憔悴不堪的感觉。熬夜后，你需要对肌肤进行密集性的保湿锁水护理，选择一款水润度较高、锁水功能又强的面膜，在夜晚临睡前敷一敷，并做到充分按摩，让肌肤的内部也可以吸收到面膜中的水分和营养，做完面膜之后，再涂抹上面霜，进一步锁水，熬夜后的一个星期，每晚睡前都需要做这样的补水护理，才可以将肌肤拯救回来。
2、使用抗氧化精华霜
我们在休息睡眠状态中，皮肤的自由基会自动中和，从而修复白天没有休息时候对肌肤的损伤，所以，越是熬夜越多，皮肤的自我修复就会越来越衰弱，从而出现面色暗沉蜡黄的问题。而熬夜后的你的皮肤，需要及时对抗氧化，美眉们可以使用抗氧化型的精华霜，它可以帮助你中和皮肤的自由基，从而改善因为熬夜所引起的面色暗黄干燥等问题。如果你属于经常熬夜晚睡一族，就需要准备一瓶高营养的抗氧化精华霜了。
3、多吃抗衰老的食物
美眉们保养肌肤不仅要注重外在的保养护理，还需要注重内在的调理，而内在调理，饮食就是一种非常关键的方式，美眉们可以多吃抗衰老食物，由内而外地修护皮肤受损的细胞组织。公认的抗衰老食物有西兰花、冬瓜、豆制品、核桃、苹果、胡萝卜、牛奶、洋葱等等，经常熬夜晚睡的你，多吃这些抗衰老食物，可以让肌肤更加有活力，但是，靠饮食来改善皮肤受损的问题，效果还是比较慢的，总而言之，多吃抗衰老食物总比不吃要好得多。
4、修护晚霜用起来
如果你属于经常晚睡型，生活作息非常不规律，又长时间面对着电脑的辐射，皮肤自然就会非常暗沉，即便只是晚睡，不是熬夜，那皮肤也会受不了，出现毛孔粗大、细纹等问题是在所难免的。解决的办法就是使用晚霜，还需要挑好合适的晚霜来使用，具有极好的修护功能的晚霜，美眉们可以使用，无论多晚睡，都要清洁皮肤之后，涂抹上晚霜，皮肤都可以得到一定的能量和保护。建议美眉们能不熬夜还是尽量别熬夜，它对肌肤的伤害不是你可以预算的。
小儿癫痫急救措施,这3点赶紧记下来
癫痫是一种可以发生在任何人身上的一种神经性疾病，近年来，发生在小孩身上的案例是比较多的，而由于小孩属于特殊人群，很多时候无法很好的表达自己的心里想法，而癫痫的话又是不会分任何场合任何时间发作的。这对小孩子来说是非常危险的。因此，家长很有必要提前了解一下癫痫发病时的一些急救措施，具体有哪些呢？下面我们一起来详细的看一下述的介绍。
小儿癫痫急救措施
1、防止患儿磕碰
首先要防止孩子在发病的时候磕碰到，然后尽量把孩子放到地面比较平的地方，解开孩子衣服领口，以免导致无法呼吸，然后尽量将孩子的头部往身体的一侧方向摆放，一面就是分泌物流入孩子的气道导致呼吸困难。
2、仔细观察患儿表现
当孩子病情发作的时候。旁边一定要有人陪同，不然容易出现意外。同时，这个时候家长要认真观察孩子发病的时间以及发病时的症状，好在孩子看诊的时候可以跟医生详细的描述，这对小孩的病情诊疗是有很大的帮助的。另外，如果孩子癫痫发病的时间超过了十分钟，还没有缓解的现象，或者是反反复复的发作的话，这时候一定要及时拨打120或者送往医院看诊，以免给孩子带来生命危险。当孩子癫痫发病结束后，家属要做好清理工作，同时也不忘了做好孩子的心理安慰工作，因为癫痫上面我们也说了癫痫发电时间是不分任何时候的，也是不分任何场合的。所以很容易招来别人异样的眼光，这时候小孩子的情绪如果没有很好的梳理出来，很容易留下心里问题。
3、判断是否要去医院
通常情况下，儿养的小孩癫痫发病的时间是比较短的，一般几分钟之后就会停止，所以可以等小孩子恢复意识后服用药物或送往医院看诊，但是有几点情况是比较特殊的，一定要立即送孩子去医院看诊。具体的包括孩子出现外伤的情况， 抽搐的时间超过六分钟。
上述就是关于小儿癫痫急救措施的介绍，希望家长可以好好阅读。同时也要多了解一些小儿癫痫发病时的错误急救方法，将硬物放到孩子的口那，或者用强力把孩子按住，不让其翻动，这样很容易给小孩子带来危险的，或者引起外伤，所以要多注意避免。
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