导读： 不同职业 妆容各有讲究 记者妆 教师妆 公务员妆 秘书妆 护士妆
不同职业 妆容各有讲究
不同职业 妆容各有讲究
记者妆
记者接触的对象是各不相同的，人们都希望她是一眼看上去就心里舒服的，又和蔼可亲切的形象。基础化妆强调脸部骨点的立体感，眉间宽阔有公正具包容度的印象，眼部化妆不重，但用线精致，有层次感。鼻影恰到好处只染鼻根侧。这样双眼看上去会有专注、理解的印象。唇部化妆是记者妆型最重要的部位，唇峰宜阔不宜紧，且不宜上下起伏大，而是平缓开阔的。下唇角对应着也不能窄，而是圆中带方的。
教师妆
教师的化妆不可以太浓，妆面应干净整洁，许多不完美的地方和突出的特点，要在基础化妆的过程中得到改善和消除掉。少许的化妆色和少许的线条造型结合起来，以创造条纹清晰的眉毛、生动明亮的眼睛和庄重周正的嘴唇。嘴是能善诱的，而眼睛是能倾听的。整个化妆看起来可亲可近，精力充沛。
公务员妆
要大方得体，厚实，看上去不是彩妆，而是单色的化妆色，是敬业而朴实的形象，基础色充分塑立体感，特别是正挺的鼻子。再用平实沉稳的眉眼唇形配上去就会产生这一行的专业态度，要注意沉稳厚实中带一点新鲜与灵气。
秘书妆
秘书小姐应清秀而不是漂亮，理智而不是浪漫，可信而不是多变，温和而不是妩媚。清秀的妆型，脸部略长，妆面光洁，并有干净柔顺的直发。而展开的平眉及单眼皮会给人理智可信的印象，不强调嘴唇的峰谷而是平滑又上翘的微笑型唇会给人以温和服从的印象。眼镜框要简单、细巧，会被人认为你懂得现代企业的一套操作程序。可以配戴简单无色的首饰品。
护士妆
形象是健康又有专业态度的，妆面干净又富于立体感。主要是通过粉底来达成的。护士妆不能有化妆痕迹，因此化妆色要淡到几乎没有。口红应很淡，只是滋润的印象。眉眼展开，给人以亲切又专注的感受。腮红不再用于造型，而是健康的血色。定妆粉得轻薄、透明。
不同年龄的男人健身各有讲究
通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。同时心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个阶段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次，如星期一、二、五，每次进行大约30分钟增强体力的锻炼，方法是：试举重物，负荷量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止(每次做10～12次)。如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。20分钟的心血管系统锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等。
30岁练柔韧
此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动锻炼。仍是隔天进行一次，每次进行5～30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳)，强度不要像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼，与20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。5～10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟；仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。这个年龄段的人仍可进行各种体育锻炼。若间断一段时间，重新进行锻炼时要遵循“循序渐进”的原则，35岁以上的人锻炼前最好先做心电图检查。
40岁保体形
超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体形，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管疾病等。锻炼每星期一、五进行两次，选择中等强度的运动，可进行慢跑、游泳、骑自行车等。
50岁以上的人保健康
可以做10～15分钟的器械练习，器械重量要比30岁时的轻一些，太重会损害健康，但次数不妨多些。为防止意外，最好不使用哑铃，而用健身器；5～10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉；周三加做一次45分钟增强体力的锻炼，可做俯卧撑、半下蹲等，重复多组，每组约20次。推荐运动项目：网球、长距离滑雪、游泳、慢跑、高尔夫球、跳舞、散步等。
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不同职业如何搭配最恰当的妆容
不同职业如何搭配最恰当的妆容
不久看到一条消息，一位英国女性不幸被炒了鱿鱼，原因是其上司认为她上班时的妆容太过奇异古怪，让人无法接受。这就不得不让我们思考很多白领女性所共同关注的话题：到底哪种妆容才最适合工作场合，而哪些妆容又该留给私人时间呢？
事实上，这个问题的答案不是绝对的。不同的工作岗位、环境、行业性质，对于怎样才是最适合的工作妆有着不同的标准与间接。这完全取决于这个行业保守或者开放的程度，比如设计类、广告公司等就很鼓励具有创造性的或者非常时尚的妆容，而同样的妆容在另一些公司就变得难以接受。不知道如何选择自己的妆容？那就跟着我们一起往下看吧。
较为严肃保守的工作环境，如律师事务所，医药领域，以及银行工作者
虽然在这些领域中工作人们关注你的第一印象应该不会集中于你的妆容和外表，但这并不意味着你就一定要素面朝天，或是完全不能化妆。尽量保持清新自然的风格就好。一款棕褐色的眼影，搭配一款黑色或棕色睫毛膏就是一个不错的开始。双颊处刷上一层淡淡的亮色腮红，选择一款接近于你自然唇色的唇膏，这样的妆容会让你看起来很和谐，职业而又干练。
氛围相对轻松愉悦的工作场所，如杂志社，设计公司，网络公司
你工作本身的性质要求具有创造性，所以在这里你不必担心自己的妆容是否太过时尚。眼妆和唇妆，你可以选择一样来表达自己的时尚态度。如果你喜欢明亮的唇妆，那就试试大红唇；如果你的眼睛最漂亮，那就用小烟熏来突出它的深邃。但是一定要记得，就算你想要通过妆容来表达自己的个性，也一定不要忘了你还在上班。一定要仔细和慎重的选择和搭配，如果选择了态度鲜明的唇色，那么脸部其他部位就保持低调柔和一些。
灰色地带，如销售岗位或各类客服部门
此类工作环境相对比较随意一些，你周围不会有人刻意在意你的妆容，公司内部也没有刻板的标准。那么这就意味着你可以对自己的妆容为所欲为了吗？大错特错。如果你需要与客户面对面的交流，那么怎样化妆与表现那是你自己的事。如果你是一个潮牌销售员的话，有时候一些大胆前卫的妆容反倒会给顾客留下深刻的印象，吸引不同的眼球。但是如果你是高档酒店的大堂经理，前卫夸张的妆容就与高尚优雅的氛围有些格格不入了，所以一定要具体场合具体对待，千万不要弄巧成拙了。总之，尽量选择一种固定的妆容，能将你的个性优势和气质特点展现出来。
时尚美妆、美容行业
无论你在哪儿工作，首先在身上撒一些亮粉，粘上一对漂亮的假睫毛，或者一切你逛夜店时的妆容。如果你喜欢喷香水，要确保所选的香味清新淡雅，不与同事们的相冲突。如果你的工作允许你选择荧光色腮红的话，尽量选择比较有品位的颜色，而且每次只使用一种颜色来突出重点就足够了。
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