导读： 1.乳房正在越变越大 2.七成女性对乳房不满意 3.跑步时乳房轨迹成“8”字形 4.多数人的两只乳房都不一样 5.隆胸名列整容首位 6.抚摸乳房可以让女性获得高潮快感 7.胸罩历史并不长
丰满秀美的乳房每位女性朋友都想拥有，但现实生活却是那么残酷，每位女性都想知道自己要如何做才能拥有别人羡慕的美胸，乳房的日常保健工作都有哪些？遇到乳房下垂我们又应该怎么办？现在就随小编一起来看文章了解吧！
1.乳房正在越变越大
英国大型内衣零售商最近完成的一项调查发现，在短短20年间，美国女性内衣尺码在不断增大，相当于胸围增加3英寸(约合7.62厘米)。体重增加和隆胸是胸罩尺寸变化的两大主要原因。
2.七成女性对乳房不满意
《国际性健康杂志》刊登的一项新研究发现，70%的女性对自己的乳房感到不满意，她们希望自己的乳房可以更挺拔、乳沟更突显。相反，大部分男性觉得自己爱人的乳房“很美”。
3.跑步时乳房轨迹成“8”字形
健康的生活是离不开运动的，养生专家推荐每天至少要有三小时的运动量，但对于女性来，运动会使乳房跟随着晃动，其运动的幅度可达到20.3cm，大概八英寸，走向如同“8字”。有人就要问了，运动时这么大的幅度会不会造成乳房疼痛啊？有研究表明，三分之一的跑步者都会感到乳房疼痛，所以女性朋友在运动时一定要做好乳房的保护措施，尽量挑选运动穿的胸罩。
4.多数人的两只乳房都不一样
美国女记者弗洛伦丝·威廉斯在其新书《乳房：自然与非自然历史》中披露，一侧乳房通常比另一侧乳房大1/5罩杯，乳头颜色，甚至高低都略有不同。
5.隆胸名列整容首位
美国整型外科医师协会数据显示，隆胸手术高居2012年整容手术榜首。虽然2012年美国隆胸手术比2011年减少7%，但仍有28.6万人施行了隆胸手术。
6.抚摸乳房可以让女性获得高潮快感
研究发现，82%的女性表示，抚摸乳房等刺激动作有助于激起性欲。同时，还有一部分人说，刺激乳房能让她们获得高潮时的快感。
7.胸罩历史并不长
对于胸罩的使用与发明史有很多说法，事实上胸罩的历史并不长，我们都知道1914年玛丽·菲尔普斯·雅各首次使用“无背式胸罩”并获得其专利，但现在的胸罩标准却是在上世纪二十年代出现的，是位美国女性与它的丈夫一起设计的(艾达·罗森莎、丈夫威廉·罗森莎)。
乳房的九个秘密你知道吗？,乳房平均重量为0.5公斤
很多女性对胸部有疑问，想保养却不知道从哪里着手。但胸部其实和脸蛋一样重要，如果懂得疼爱自己，就能有更健康更水嫩的明天！
被性唤醒时，乳房变得更大
在性爱刺激下，乳房会变得紧绷且胀大，因此通常在这种状况下，视觉效果会更为明显。
健胸食补
鱼、肉、鲜奶等食物含有丰富的蛋白质，属于健胸佳品。多吃这些蛋白质含量高的食物，配合乳房按摩，长期坚持下去，乳房会越来越坚固。
乳房不喜欢跳跃
慢跑、散步、有氧运动，乳房上下跳跃。因此，运动时穿上适当的BRA，减少反弹，减少乳房疼痛。
乳房平均重量为0.5kg
精致的乳房重量是多少？事实上，平均重量约为0.5公斤。随着年龄的增长，乳房会越来越大，但吸烟的女性乳房容易下垂。所以，为了建康和保持身体，尽量不要抽烟！
乳晕有毛发是正常的
乳晕上长有毛发？是的，男人听到这个一定很兴奋，但这是事实。每个女人都有2-15根黑色直立的毛发，皮肤和毛发颜色越深，乳头毛发颜色越深，乳房里也有黑头痘痘所以一定要好好照顾好自己的胸部！
胸变形
虽然听起来很奇怪，但是经常脸朝下睡觉会导致胸变形！注意睡姿，以保持乳房的硬度与形状，对女性来说，最佳睡姿是右侧卧。
注意乳房按摩
按摩可以缓解乳房的紧张感，丰富乳房，有效避免皮肤松弛。具体方法:双手掌交互支撑乳房下方，轻轻上升，支撑乳房外侧向内推，可避免乳房下垂和扩张。按摩时涂橄榄油和天然润肤乳液，可以使按摩更加光滑，同时保持乳房皮肤。
左乳房通常更大
你有仔细观察过自己的胸部吗？不一样大是正常的！左侧通常更大，乳头大小不同，指向也不同。
健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼部分变成肌肉，使乳房线条更加坚固。简单的健胸运动是双手合十，慢慢上升，保持10秒，慢慢落在胸前。这样重复5~10次，上下运动可以提高乳房肌肉。运动时，要穿运动胸罩，有效保护乳房，不要在剧烈运动中受伤。
有关乳癌的5个传言与真相
身边又一次传来同龄人身患乳癌的噩耗，你会不会担心自己有同样的遭遇?一觉醒来发现乳房周遭有了变化，不是肿块，但有可能癌变吗?让我们和专家一起探寻乳癌的真相吧!
传言1 乳癌一旦发现，肿瘤必须被马上切除，否则就会很快扩散。
真相
只有极少数病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。通过检查发现的乳癌，癌细胞基本上已经在乳房中存在了3-15年的时间。
对你的意义
大部分情况下，花几个星期来考察一下你的其他选择，这绝对是有益无害，比如可否采取保乳的治疗，而非乳房全切术。你也可以利用这一段时间来征得其他医生的意见，这样还可以给自己充分的时间来进行心理上的调适。
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传言2 大多数罹患乳癌的女性都有家族病史。
真相
只有大约15%-20%的乳癌患者有家族病史。即便在这个比例中，也不一定都是基因的作用。有时共同的致病因素只是亲属之间类似的生活方式、行为和饮食习惯。
对你的意义
亲属中有人患乳癌并不意味着你必然有基因突变的危险，或是那个遗传基因一定会引发癌症，并在某一天发作。但了解你的家族病史，并勤做乳腺癌检查仍然很重要。
传言3 如果你没有任何致病的因素，就不会罹患乳癌。
真相
诊断出乳癌的女性中，绝大多数都没有任何已知的致病因素。但是，如果有如下情况，患乳癌的几率仍然较高:你家庭中有人患过乳癌;从未生育或30岁后生育;每天饮酒一次以上;月经开始的年龄较小或者绝经期较晚;绝经后体重超重或有久坐的习惯。
对你的意义
并没有绝对能够预防乳癌发生的途径，但你可以通过锻炼、控制体重和限制酒精摄入来降低风险。高风险人群应该每年都对乳房进行全面的检查。那些有极高危险因素的女性(具有家族病史，或是活组织切片检查结果显示有非典型细胞)，应该考虑服用抗雌激素药物。
传言4 乳癌的第一个信号就是一个无痛的肿块。
真相
很多女性都勤于进行乳腺检查，目的就是为了找肿块。但我们也应该注意乳腺组织的任何增厚、发红或是不对称。此外，注意观察乳头及皮肤的变化也是非常重要的。
对你的意义
从20岁起每月进行自检。全面的乳房检查应该涉及锁骨周围的区域，乃至双侧淋巴结(在每边的腋窝下)。记住，10个肿块中有8个都是良性的。你发现的肿块，多半都是良性的囊肿(或是纤维性瘤)。但是如果发现了任何的肿块，不要迟，立即去请医生为你诊断。
传言5 乳癌比其他癌症更容易导致女性死亡。
真相
因肺癌死亡的女性比乳癌更多——根据美国癌症协会的统计，2006年美国死于前者的约为72130人，而后者为40970人。而且乳癌的死亡率也在减小。如今，大部分癌症都可以在容易治疗的时候被更早地发现。
对你的意义
你存活的机会，很大程度上取决于癌症被发现的阶段。因此，定期进行乳腺检查和乳房X射线照片，可以帮助你在尚可医治的阶段发现它。
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