导读： 概述 如何测排卵期 注意事项
概述
说道排卵期，相信很多人都不会计算，大多数的人是到药店购买测试纸，来测排卵期，而有些人根本不计算身体的排卵期，每次月经完事后就同房，恰好可能在排卵最佳的时期身体已经精疲力尽了，这就躲过了排卵期，导致无法受孕，长此以往，让患者的心理产生的很大的阴影，其实排卵期的计算方法是很简单的，具体的计算方法，下面为大家做详细的介绍
如何测排卵期
根据月经周期的规律，排卵一般在下次月经前的天左右，在排卵前天和排卵后天之间的天内为排卵期，也是易孕期。排卵只有一瞬间，在排卵后小时为最佳受孕时间，排出时间越久怀孕的机率就越小，在排卵的前后日同房怀孕机率都较大。
也可以去药店买测试纸来检测是否在排卵期，女性在排卵以前，体温总是在.度左右；排卵时体温稍下降，通常降低.度左右，排卵后就上升到度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。
除此之外，也可以去医院检查排卵期，这样查出来的结果会准确，根据排卵期在选择在合适的时间同房，受孕的机会是非常大的。也要注意休息，补充营养调理好身体，让身体在最健康的状态下怀孕这样生出来的宝宝才最健康
注意事项
要多注意调养自己的身心,一定要保持良好的心情。排卵期身体体温会上升，这是正常的现象，无需过多担心，另外一定要注重饮食和卫生，多吃一些有营养的食物，平时注意身体卫生。
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