菊花的功效是去火清热，菊花加枸杞还可明目，菊花遍布于中国的每个地区，菊花茶是大家生活中最常喝的，感觉上火喝点菊花茶不错加点红枣。但是菊花茶不是每个人都能喝的，气虚胃寒者不能喝，菊花外观靓丽入药能治疗疾病，菊花也可起到美容的效果，放进粥里加上几颗红枣。菊花的颜色有很多种，每种花色的有不同的话语。
注意事项】：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。
①《本草经集注》：术、枸杞根、桑根白皮为之使。
②《本草汇言》：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。【菊花的功效与作用】：疏风清热;平肝明目;解毒消肿。主外感风或风温初起;发热头痛;眩晕;目赤肿痛;疔疮肿毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
①《本经》：主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。
②《别录》：疗腰痛去来陶陶，除胸中烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。
③陶弘景：白菊：主风眩。
④《药性论》：能治热头风旋倒地，脑骨疼痛，身上诸风令消散。
⑤《日华子本草》：利血脉，治四肢游风，心烦，胸膈壅闷，并痈毒，头痛;作枕明目。
⑥《珍珠囊》：养目血。
⑦《用药心法》：去翳膜，明目。
⑧王好古：主肝气不足。
⑨《纲目拾遗》：专入阳分。治诸风头眩，解酒毒疔肿。黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分;白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。【附方】：①治风热头痛：菊花、石膏、卅穹各三钱。为未。每服一钱半，茶调下。(《简便单方》)
②治太阴风温，但咳，身不甚热，微渴者：杏仁二钱，连翘一钱五分，薄荷八分，桑叶二钱五分，菊花一钱，苦桔梗二钱，甘草八分，苇根二钱，水二杯，煮取一杯，日三服。(《温病条辨》桑菊饮)
③冶风眩：甘菊花暴干。作未，以米馈中，蒸作酒服。(徐嗣伯·菊花酒)
④治热毒风上攻，目赤头旋，眼花面肿：菊花(焙)、排风子(焙)、甘草(炮)各一两。上三味，捣罗为散。夜卧时温水调下三钱匕。(《圣济总录》菊花散)
⑤治眼目昏暗诸疾：蜀椒(去目并闭口，炒出汗，一斤半捣罗取未)一斤，甘菊花(未)一斤，上二味和匀，取肥地黄十五斤，切，捣研，绞取汁八、丸斗许，将前药未拌浸，令匀，暴稍干，入盘中，摊暴三、四日内取干，候得所即止，勿令大燥，入炼蜜二斤，同捣数千杵，丸如梧桐子大。每服三十丸，空心日午，熟水下。(《圣济总录》夜光丸)
⑥治肝肾不足，虚火上炎，目赤肿痛，久视昏暗，迎风流泪，伯日羞明，头晕盗汗，潮热足软：枸杞子、甘菊花。熟地黄、山萸肉、怀山药、白茯苓、牡丹皮、泽泻。炼蜜为丸。(《医级》杞菊地黄丸)
⑦治肝肾不足，眼目昏暗：甘菊花四两，巴戟(去心)一两，苁蓉(酒浸，去皮，炒，切，焙)二两)枸杞子三两。上为细未，炼蜜丸，如梧桐子大。每服三十丸至五十丸，温酒或盐汤下，空心食前服
如上所述大家知道了菊花的药用价值还知道了菊花茶不是适合每个人喝，但菊花茶真是好东西，要是身体承受得来喝这个可以美容养颜，菊花茶完全可以按照个人需求搭配，菊花能消除心火，作为植物的菊花供人观赏，季节到了我们能在路边看到野生菊花。
柚子茶的药用价值有哪些
化痰止嗽
柚皮因为有化痰、止咳的作用，冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，所以可以配川贝，对症治疗。将一个柚皮洗净后剥去内层的白瓤，将皮切碎，之后加川贝母10克，并倒入适量蜂蜜入锅蒸烂，然后再密闭储存。每天早晚服用。但要注意的是，选用的柚皮要清洁光洁，质地密致，气味芬芳浓郁的，出现破损，发酵的柚皮不能食用。
美容
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。
柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。
减肥
柚子的减肥机理：比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚（140g）20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪（认清含脂肪多的食品）。
桂圆的药用价值有哪些？,有哪些健康的食疗食谱？
在秋季是进补的最好时机，桂圆属于一种美味的水果，同时也具有一定的食疗价值，干桂圆是桂圆三之后所得到的，里面含有大量的营养物质，那就跟着小编来了解一下桂圆的好处吧。
桂圆的药用价值有哪些？
干桂圆里面含有大量的营养元素，不仅仅含有碳水化合物，蛋白质同时也含有铁、钙、磷等微量元素，另外也含有核黄素、硫胺素、尼克以及抗坏血酸的元素。适当的吃一些干桂圆，可以治疗惊悸、安神、健忘的功效，特别适合易失眠的患者。当遇到不开心的时候时也可以吃一些干桂圆，不仅仅还可以开胃同时也可以为身体补血。
桂圆干茶饮的食疗食谱？
1、枸杞子桂圆菊花茶
需要30克桂圆干，60克冰糖，十克干菊花，20克枸杞子，先把桂圆干放在水里泡软沥干之后切碎，菊花放在袋子里面用开水冲泡大约泡20分钟，在菊花水里面放入冰糖、枸杞子和桂圆一起煮。
2、香橙桂圆茶
需要十克桃胶，两枚红枣，一小勺红糖，八克桂圆干，半碗杏仁奶，把橙子清洗干净切成片和桂圆肉一起放在茶壶里，用大火煮开转小火再煮五分钟，倒入杯子里面就可以用了。
3、桂圆罗汉果茶
需要半个罗汉果，六克桂圆干，干的罗汉果轻轻的洗一下把克捏碎，连壳带果肉一起放在壶里面，桂圆干用清水冲一下放在壶里面加入开水焖几分钟即可。
4、五果茶
需要50克薏米，桂圆干，15克莲子，20克百合，十克白木耳，20克冰糖，把莲子和薏米提前放在水里浸泡8个小时，白木耳提前用水浸泡半个小时撕成小朵，桂圆肉清洗干净，百合掰开泡洗干净，莲子和薏米放在锅里面加入800毫升的水，用大火烧开之后改为小火上盖上盖子焖煮两个小时，当薏米莲子煮软之后加入百合和白木耳，继续煮半个小时，最后放入桂圆肉和冰糖调拌均匀即可。
温馨提示
桂圆干的营养价值是你意想不到的，平时可以适当的多吃一些桂圆干，但是一定要鉴别好桂圆干，在挑选桂圆干时经常选择桂圆壳硬脆并且容易破裂的。桂圆性温但是也不能多吃，每天控制在20颗以内，千万不能超过50个。
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