导读： 概述 专家支招男性壮阳该如何选药 注意事项
概述
性功能障碍疾病一直是深受男性所困扰的疾病，当出现这种疾病的时候就会直接的影响着男性的身体健康，对于男性朋友来说，如何的去选择壮阳药物是非常纠结的一件事。在中医当中性功能障碍，是需要通过辨证施治去进行治疗的，我们首先就应该了解这种疾病，能够根据他的症状表现选择不同的治疗方法，我们今天就来具体的了解一下壮阳药该如何选择。
专家支招男性壮阳该如何选药
男性出现腰膝酸痛经常的出现到热和盗汗族心会比较热，卖相会比较细数，我们最好是采取特殊的治疗方法，当患者出现的失眠多梦已经和早泄，尿液也比较黄，我们可以通过一般的治疗手段。
肾阳虚型的患者多会引起阳痿，也会造成早泄，导致男性出现腰膝酸痛微寒知道，这个时候我们主要是选择温补肾阳的作用的药物，包括常见的鹿茸和海马，在加入紫河车以及补骨脂和菟丝子。
肾阴阳俱虚型的患者，会同时出现肾阳虚和肾阴虚，是一种复杂性的疾病，这个时候主要是选择滋阴助阳的药物，如果是心肾不交型的患者多会引起心悸和不安，还会造成头晕耳鸣，我们可以选择泻心火的药物。
注意事项
在中医当中，男性要根据自己的实际的症状表现，去选择一些药物来进行治疗，因为每一种药物都是对症治疗，它的功效和作用都是不同的，千万不要乱用。
壮阳保健品别乱服！支招中年男性如何简单保健
无论男女， 人到了中年，体质就会下降，在这个时候要特别注意学会如何保健最有效。尤其是男性朋友更加容易忽视健康保健。今天，为大家所介绍的就是中年男人的保健方法，快来一起学两招吧。
中年男人的保健原则
其实在我们身边有不少的过了40岁的男性朋友们的身体都或多或少的出现了一些情况，比如烦躁焦虑、多汗不安、体力下降等。医学上称之为迟发性性腺功能减退症（LOH），调研显示，我国40岁以上男性四成以上患有LOH。
还要引起大家的注意的一个问题是很多过40的男性朋友们对于这种健康问题还不得而知，或是存在误区和盲目区。出现性能力下降后，会首先购买一些声称能壮阳的保健品服用。但实际上，食药监部门从来没有审批过改善性功能的保健食品。在正规治疗上，其实，正如一些女性进入更年期后可以采用雌激素替代疗法一样，更年期男性也可以考虑通过口服补充雄激素来改善更年期症状，提高生活质量，减少和推迟老年疾病的产生。但专家提醒，治疗过程中要密切注意睾酮补充治疗可能产生的不良反应，治疗开始前和治疗后每年都应进行前列腺检查。
那么，具体来说中年男人应该如何保健呢？
中年男人的保健方案
早餐好，晚餐巧。食物是提供我们身体能量的必备的食物，所以平时的早午晚三餐一定要多加注意，早餐吃丰富的蛋白质及碳水化合物。比如鸡蛋或全麦面包，可以提供足够的能量。晚餐可以多吃蔬菜水果，烹调方式尽量避开油炸、油煎，选择蒸、煮均可。白切肉、白斩鸡，蘸酱的同时搭配洋葱，既提味又可自行调整盐的摄入。建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜。
闭上眼睛，练练肌肉松弛法。忙碌的生活让我们的身体处于紧绷的状态当中，这个时候我们可以适当的闭上眼睛，学会放松，方法如下：找个地方坐下，将心思集中在肌肉上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉“紧———松”动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。
一夜好眠自然醒。充足良好的睡眠对我们身体健康非常的有好处，容易失眠者可以试试温牛奶。牛奶中的色胺酸可以安定脑内神经传导物质血清素，帮助规律睡眠。睡前做简单的深呼吸，会容易入睡，早上先在床上做10分钟的深呼吸，再起来梳洗，一整天都会有精神。方法：放点舒缓音乐，喝一点温开水，慢慢深呼吸，将繁杂事务忘掉。
喝点养生茶。中年男人想要保健的话也可以适当的喝一些养生茶，效果非常不错，每天至少饮水2000毫升，补充身体所需。中年男性可以尝试养生茶饮。气虚者（大部分的上班族）可以用西洋参（3钱）、黄芪（5钱）、加2~3颗红枣泡水饮用。阳虚者（通常年龄超过50岁）则改用高丽参泡水。常口干的人，可以用炒过的决明子和枸杞以1：1的方式泡水，可明目提神；或是麦芽、红枣、甘草亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果。
中年男人的保健按摩方法
弹脑时要做到动作的规范正确，这样才能取得最好的效果。两手掩耳，掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两食指压中指，然后食指迅速滑下，叩击枕骨。双耳可闻及若击鼓声，可以击24下或36下。早晨起床前、晚上临睡前，在床上盘腿静坐，依法练习，不要说话，不要分心。每天练习，长期坚持。操作时要注意，叩击动作的轻重，要视自身耳部所能承受的 度而定，不能一味追求力度，否则容易造成耳部不适或意外伤害的发生。患中耳炎或鼓膜穿孔的人不能弹脑。弹脑常用的玉枕穴，在后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外粗隆上缘的凹陷处；风池穴在颈后枕骨下，与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处；脑户穴在枕骨粗隆上方。
中年男人要保健养生，不如就试试以上方法吧。
专家支招：教您如何选购浴室柜
随着人们对卫浴间的重视，各式美观精巧的浴室柜吸引了大家的视线。它分门别类的收纳功能令这个空间井然有序，越来越多的色彩和款式使其成为卫浴间的视觉亮点。
浴室柜面材有多种
浴室柜的面材可分为天然石材、人造石材、防火板、烤漆、玻璃、金属和实木等；基材是浴室柜的主体，它被面材所掩饰。目前，市场上浴室柜所选用的主流基材是防水中纤板，这是将经过挑选的木材原料粉碎成粉末状后，经特殊工艺加工而成的一种“刚性”板材。防水性能优于普通纤维板，是高档浴室柜的首选。
木质浴室柜适合干湿分离卫浴间
木质浴室柜对卫浴间内的环境有相对苛刻的要求，即干湿分离。要求淋浴间和其他区域相分隔，淋浴的水不会四处飞溅，使淋浴以外的空间保持干燥。目前欧美国家的卫浴间普遍为干湿分离型，国内的高档公寓和一些商品房也多为这种设计。拥有这样的卫浴间，能够保持各个区域的干爽，就可以从容选择各种风格和材质的浴室柜了。而对于较小的卫浴间实现干湿分离的最佳方法就是安装淋浴门或独立淋浴房。
小卫浴间可选吊挂浴柜
浴室柜的安置和卫浴间的面积有密切的关系，大空间要大而得当，小空间要各项功能俱全，但还是以使用方便为最终目的。
在宽大的卫浴间里，干湿自然分离，良好的物理环境使得浴室柜有着充裕的容身之处。设计师可以根据使用者的功能要求和审美需求来放置不同形式的浴室柜，各种洗浴用品、清洁用品以及衣物等分门别类地置放。另外，还可以根据家庭成员来分类，使每个人都有独立的储物空间，让使用者更方便、卫生。
在只有四五平方米左右的小卫浴间中，淋浴器、马桶、洗脸台已经占据了不少面积，所以要做到干湿分离并不容易，消费者要根据实际情况来选择浴室柜。可选吊挂在墙角的或是离地面较高的浴柜，这样往上层空间发展，也可以有效地利用起小空间。
浴室柜选购诀窍
1.对普通家庭来说，浴室柜最好选择挂墙式、柜腿较高或是带轮子的，这样可以有效地隔离地面潮气；
2.要了解所有金属件是否是经过防潮处理的不锈钢或浴柜专用的铝制品，这样抗湿性能才会有保障；
3.有必要检查浴室柜合页的开启度。开启角度达到180度时，可以更方便地取放物品；
4.在挑选浴柜款式时，要保障进出水管的检修和阀门的开启，不要给以后的维护和检修留下麻烦。
本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
本文Hash：e0e2dc29c198c3332fb0f680835a269e978ab9ec
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
男性阴囊潮湿该如何是好,男性阴囊潮湿该如何用药
阴囊湿吃什么药好？在日常生活中，很多人可能知道阴囊湿病。那么，你知道阴囊湿病的原因吗？阴囊湿怎么办？作为一个男孩，我们应该如何解决这些困难？阴囊湿怎么办最有效？让我们看看!阴囊潮湿对男性朋友影响不大，应立即治疗。那么如何治疗阴囊潮湿呢？看看网编!阴囊潮湿吃什么药好？阴囊潮湿怎么办最有效？阴囊潮湿就是指阴襄皮肤表层无一切转变，却出现容易出汗、湿冷或发冷等出现异常觉得，它是漫性前列腺炎的典型症状之
-
如何判断儿童是过敏性咳嗽,儿科专家支招来治疗
儿童过敏性咳嗽是儿童常见病，又称“咳嗽变异性哮喘”，但是，至今尚未引起医生和父母的足够重视。误诊率高达95%。下面我们看看儿童过敏性咳嗽有哪些食疗方法？儿童过敏性咳嗽的症状小儿过敏性咳嗽主要表现为：一般不发烧；有痰或无痰；喜欢揉眼睛和鼻子，爱抓头皮；睡觉时爱出汗，不安分，喜欢蜷曲着睡；多以咳嗽为主，不喘。咳嗽的频率分为：晚上睡觉前咳一阵；半夜醒来咳一阵；早上醒来咳一阵。周期长，阵发性咳嗽时间超过4
-
男性备孕期间能吃药吗,男性备孕期间该如何用药
怀孕前的准备工作不仅仅是未准妈妈一个人的事情，未淮爸爸们也要密切的配合起来，在这里，小编就提醒妈妈们，男性备孕期也不可以乱用药，一起来看相关内容。男性备孕期间可以吃药吗在正常情况下，睾丸组织与供应睾丸营养的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障，这一屏障可以阻止血液中某些物质进入睾丸。但是，不少药物却能通过血睾屏障，从而影响睾丸功能，干扰精子的形成，并通过两种方式影响精卵健康结合。一是干扰精
-
男人秋季补肾壮阳食谱,秋季男性壮阳如何饮食最好
男人秋天壮阳该怎么吃？男性壮阳饮食有很多不同的传闻，哪个最可靠？今天为大家总结一下男性壮阳的最佳饮食方案，帮助男性朋友更准确地选择壮阳食物，一起来看看吧。男性壮阳吃什么秋天要多吃粘性食物。这种有胶性的滑动食品，含有胶原蛋白和精氨酸，有滋阴壮阳的作用。常见的鱼贝类:黄鱼、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。根据中医以形补形的原理，男性可以适当补充动物鞭(鹿鞭、狗鞭、鞭、鞭等各种动物的生殖
-
男性肾气虚该如何用药,男性肾气虚可以吃这3种药
男性朋友相对容易肾气不足。当这种情况发生时，我们可以根据服用药物来减轻病情。男性肾气虚最好吃什么药？我坚信一定有很多男性朋友非常关心，所以让我们一起做一个详细的掌握。1.金匮肾气丸成份：生地黄、淮山药、山茱萸(酒炙)、薏苡仁、牡丹皮、泽泻、桂枝、禄特科技(制)、牛膝(去头)、盐车前子(盐炙)。辅材为纯蜂蜜。功效及作用:滋阴补肾，化气行水。用于肾虚水肿，腰酸腿软，排尿不畅，怕寒肢冷。2.桂附地黄
-
男性滥用壮阳药的危害是什么？壮阳药对精子有何影响？
男性滥用壮阳药的危害是什么？想要有下一代，精子对于男性说是很重要的。近年来，由于中医药在治疗和改善精子质量方面存在明显优势，其临床治疗方法不可胜数。那么一些壮阳药对精子有没有影响呢？壮阳药对精子有何影响？临床中发现牞对于精子量不足者多选用黑蚂蚁、何首乌、黄精、菟丝子、仙灵脾、附子、肉桂、桂圆肉、肉苁蓉、紫河车等。针对临床症状及检查结果，通过合理配伍，一般都能取得较好效果。此
-
专家教你应该如何泡药酒
药酒虽有许多优点，但其中的酒精成分对一些疾患，如高血压、中风、肝、肾系统疾病、糖尿病，以及湿疹等皮肤病有害无益。一些传染病如肺结核、流行性脑脊髓膜炎等不宜饮用药酒。另外，发热性疾病、出血性疾病，也禁饮用药酒。以下介绍药酒的浸泡方法及适于家庭使用的药酒验方。泡药酒的方法与注意事项1.酒的选用一般选用50度或以上的饮用酒为佳，因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附
-
专家支招冬季如何防胃溃疡
冬季是肠胃病的高发期，而胃溃疡是其中最常见的病症之一。胃溃疡如果不及时治疗，可能出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和恶变等严重后果。然而，如今很多人却对此掉以轻心。近日，卫生部消化内镜培训基地主任、山西省人民医院内镜诊断治疗研究中心主任陈星教授在一次座谈会上提醒说，要对溃疡病引起足够重视，一旦发现应积极治疗，并长期坚持，同时还应注意加强自我调节和保健。多种因素引发胃溃疡据陈星教授介绍，
-
足科专家支招如何穿高跟鞋
如何避免穿高跟鞋导致的足痛？让我们来看看足外科大夫是怎么说的！ 高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分，如果穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如槌状脚指等等。 尽管疼痛难忍，许多女性对高跟鞋仍旧情有独钟。根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认他们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋；73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。 运动医学专家说：如果
-
专家支招如何预防盆腔积液
病理性的妇科盆腔积液多是盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症引起的。在临床上大多数妇女的盆腔积液是由于炎症引起，是盆腔存在炎性渗出物，若不加以治疗的话，可以慢慢长大。太大了，药物就不容易消除了，如果积极的对症治疗，盆腔积液会很快消失。这种盆腔积液消失后，也不影响怀孕。生理性的盆腔积液，多发生在妇女排卵后或早孕期，多可自然消失，这类的少量盆腔积液是不影响怀孕，也不影响胎儿。也就是，生理性盆腔积液一般也不用治
-
专家出招 教你如何自制药酒
专家说，因为酒有通血脉、行药力、温肠胃、御风寒等作用，所以酒和药配伍可增强药力，既可防病，又可用于病后的辅助治疗。制作药酒是有讲究的，应选50～60度的优质白酒，酒精浓度太低太高均不利于中药材中有效成分的溶出。对不善饮酒者也可采用低度白酒、黄酒、米酒或果酒等为基质酒，但浸泡时间可适当延长。药酒最好贮存在细口长颈的玻璃瓶或其他可密封的容器中，放置在阴凉处，室温以10℃～25℃为宜。药酒有很多优
-
支招：慢性附件炎女性该如何正确饮食
随着一些食品安全问题的出现，越来越多的人开始关注饮食健康问题，健康的饮食不仅能够能让自己拥有健康的身体，对于一些疾病的调养也有很重要的作用。大家都知道慢性附件炎是一种比较常见的妇科疾病，但是对于慢性附件炎该如何饮食调理却不是很清楚，那么慢性附件炎究竟该如何正确饮食呢？慢性附件炎究竟该如何正确饮食1、摄取足够的蛋白质应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫
-
男人调养身体的绝招,中年男性该如何养生？
近年来，随着人们生活和工作压力的加重，交往增加，交往过程中不仅要吃很多食物，还要喝很多酒。如果在日常生活中不注意养生，很可能会对中年男性的身体产生不良影响，男性是如何养生的呢？接下来，让我们看看男性养生的妙计吧！1、戒烟吸烟对身体的伤害很大，不仅会影响周围人的健康，还会增加肺癌、心血管疾病和呼吸器官疾病的概率。中年男性自身有长期的烟龄，暂时戒不掉的话，必须多吃胡萝卜和鱼类食物，可以减轻吸烟的危
-
专家介绍高血压药物应如何选择
高血压，我们我们不知道，是常见的疾病，治疗高血压的药物怎么选择？这是高血压患者最关心的问题，由于高血压患者对降压药物的不了解，自己盲目滥用药物，导致血压得不到很好的控制，给高血压患者带来了很大的痛苦，今天就给高血压患者介绍一些治疗高血压的药物，希望对稳定的血压控制有所帮助。目前常用的降压药种类繁多，按作用时间分类，有短效、中效和长效，按剂型分类，有速释、缓释、控制。面对如此多的降压药物，患者应
-
专家支招如何排查多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是妇科内分泌临床中十分常见的疾病，是内分泌功能紊乱所引起的疾病。很多人女性一听到“多囊卵巢综合征（简称PCOS）”时觉得很可怕，以为自己卵巢里面多长了一些不好的东西。其实，患者卵巢里多长出来的并不是肿瘤，只是一些小卵泡而已。据中山大学附属第六医院生殖医学中心黄睿副主任医师介绍，多囊卵巢综合征的典型症状有：月经紊乱、闭经、痤疮、无排卵、多毛、肥胖等。患者可具备以上典型症状，也可以只有部
