导读： 概述 前列腺肥大锻炼方法 注意事项
概述
患者差不多是在三个月前的时候，在当地的医疗机构检查出来患有了前列腺肥大的疾病后来在医生的安排下，患者在医院做了半个月的物理治疗，治疗了差不多一个多月的时候，医生说病菌已经杀的差不多了，后采取中药进行调理，可是最近这一个多星期，患者突然又开始出现了尿频尿急的现象，不适感觉越来越明显，那到底前列腺肥大的锻炼方法有哪些？
前列腺肥大锻炼方法
建议患者每天午休或者是晚睡之前，可以用手指按摩会阴的部位，必要时可以采用间歇性用力深压的方法来进行按摩，一般以感觉到患处有酸胀和发麻的感觉即可，该方法可以促进局部炎症的消退。
另外，患者还可以适当的进行提肛的锻炼，每天练习一次即可，每次需要十分钟的时间，通过提肛肌的收缩练习，是可以有效的改善患者会阴部位血液的循环，那么便会减少局部淤血的情况发生。
最后，像慢跑，游泳等运动都是可以促进前列腺中的血液循环的，这对于病症的恢复也是极为有利的。建议患者在治疗时期，一定要避免长时间的久坐以及剧烈性的锻炼否则对于病症恢复不好。
注意事项
建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。
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