导读： 概述 晚上睡觉磨牙的原因有哪些 注意事项
概述
晚上我们都需要一个安静的休息环境，而还是有些人会在晚上睡觉的时候出现打呼噜或者说梦话还有就是磨牙。这样就会严重的影响到别人的休息，下面我们就来说一说晚上睡觉磨牙的原因。
晚上睡觉磨牙的原因有哪些
第一：牙齿咬合因素，牙合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，正中牙合或侧向牙合早接触是最常见的磨牙症始动因素。在换牙期，大部分儿童由于咬牙合关系不协调，接触高点致使上下牙牙合不能很好地吻合，于是患者常会出现一种下意识的意念，想使多数的牙齿紧密接触，在熟睡中这种白天的意念就会变成咀嚼肌痉挛和收缩而引发夜间磨牙。
第二：神经因素，研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍中的一种表现，它的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关。中枢神经系统和神经化学方面的研究显示，磨牙症的发生于中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关。
第三：精神心理因素，精神紧张是导致磨牙症的原因之一，情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张等往往会造成晚上不能平静入睡，即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。
注意事项
上面就晚上睡觉磨牙的原因做了一些简单的说明，我们可以看出现它包括三方面的原因。现在我们的工作生活变得特别的忙碌，会让身体出现疲劳，这就特别容易引发磨牙。为了缓和这种现象，患者需要保持积极的心态。
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