上课时怎么集中注意力

导读： 概述 上课时怎么集中注意力 注意事项

概述

前一段时间，孩子有了上课不注意听讲的情况，成绩也出现了下滑，那么，上课时怎么集中注意力？下面和大家介绍一下。

上课时怎么集中注意力

方法一、保证良好的睡眠质量。上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。

方法二、提前预习的重要性。绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。

方法三、培养对课程的兴趣。兴趣是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢？上课自然会分心。试着培养这门课程的兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣，等你有兴趣了，自然就会喜欢上它，上课时就不容易分散注意力了。这一点特别重要，只要感兴趣的事情，一定要在平时的时候注意力集中的，这也是导致好多孩子上课不注意听讲的最重要原因。

注意事项

孩子有上课注意力不集中的情况后，一定要及时的纠正，特别是要积极的寻找原因，上课的时候，要习惯跟着老师的思维前进，不要我行我素，以为自己很优秀，了不起。

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