导读： 概述 晕车训练方法有哪些 注意事项
概述
当今世界是交通发达的世界，人们出差、旅游、上班总免不了要乘车，然而这可愁坏了一些晕车族，不要怕，晕车是可以通过训练的方法克服的。下面我们来科普一下晕车训练方法有哪些。
晕车训练方法有哪些
第一：晕车与耳朵的前庭器官有直接关系。耳朵分内耳、中耳、外耳三层，具有调节位置平衡 能力的是内耳的前庭器官，这种器官经由前庭神经，与中枢神经连接。搭乘交通工具时，身体会晃动，经常不规则地改变体位，就会刺激内耳的前庭器官。如果对摇晃的适应力强，就不会晕车，但如果过于敏感，就会产生晕车的现象。
第二：要加强训练，平常要练习荡秋千或单杠，或穿轮式溜冰鞋走动，以适应回转运动、平衡运动，就能加强平衡器官的功能。这些器官的功能都是可以训练出来的。
第三：晕车也与人的身体状况有关，有些人本来平时坐车不晕，可是因为没有睡好觉，或者心情不好，或者身体健康状况不良，也表现为不同程度的晕车。在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟，同时配合深呼吸，即可防止晕车。
注意事项
晕车训练方法有很多，这些只是冰山一角。如果以上晕车训练都不行的话，建议含一片生姜在嘴里（如果受得了的话），或者拿一个橘子在鼻子前闻都是很有效的哦。
脑梗塞康复训练方法,脑梗塞患者有哪些训练方法
脑梗塞康复脑梗塞患者康复后，应开始进行康复锻炼，改善肢体麻木障碍、语言不利等症状，使之达到最佳状态，可依据具体情况进行床上训练、步行训练、日常生活能力训练和语言训练。
1、床上训练：床上训练的目的是为站立和步行打基础，可进行翻身、起坐、坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练。
2、步行训练：当患侧负重良好后，双上肢扶床边或周围固定物，双摆放与肩同宽，下肢膝关节屈曲做下蹲和起立练习，继而膝关节交替屈曲，髋关节交替斜上顶做脚尖不离地的踏步练习。
3、日常生活能力训练：患者会有肢体功能障碍，不同程度影响到日常生活能力，应进行日常生活能力训练，最初可在被动状态下，接受护理人员喂饭、漱口、更衣、移动等生活护理，慢慢开始主动参与训练，尽快达到部分或全部自理。
4、语言训练：病情严重的脑梗塞患者语言表达能力受限，病情缓解后即可开始语言训练，可从简单数字、句子说起，再循序渐进地加深复杂的语句，经常与家人进行语言交流，逐步提高患者的语言表达能力。
斜视矫正训练方法有哪些,四种训练方法矫正斜视
斜视，就是斜着眼睛看东西，这在生活中是比较容易被人发现异常的现象，像“斜眼”，“木匠眼”等的绰号，都是因斜视而来的，给患者造成尴尬，还会影响心理健康，所以一旦发现就要及时矫正治疗，那么，斜视矫正训练方法有哪些呢？
1、单眼反复训练法：这里所说的单眼反复训练，就是指单独训练斜眼的那只眼睛，这就需要在训练时把健康的那只眼睛遮住，用那只斜眼反复看东西，坚持时间越长越好，对纠正斜眼比较有利。
2、牵拉眼皮法：这里所说的牵拉眼皮，也是指用手牵拉斜眼的眼皮，就是说我们可以用一只手按住眼角外侧的斜眼皮，向反方向牵拉，力度不要太大，以眼睛感觉不到压迫为准，这样经常进行牵拉，对斜眼的恢复效果不错。
3、聚焦法矫正斜视：所谓的聚焦法，就是指把左右两只眼睛的视线人为地向同一个点注视，把焦点聚集到一块后，在同时同步缓慢的向鼻梁的方向推移，其方向以发生斜眼的反方向为准，长期坚持，反复进行，对纠正斜视有利。
4、消除紧张心理，强迫自己克服斜视习惯：其实，心理因素在斜视患者中占有一定的比例，有的患者本来没那么严重，自己稍加注意就会纠正过来，但是，由于心理比较紧张，加上自卑因素，所以校正起来就会比较困难，再此希望患者朋友们要战胜自己，消除紧张心理，强迫自己克服斜视习惯，通过矫正恢复健康。
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