导读： 概述 大姨妈来了肚子疼怎么办 注意事项
概述
我的姐姐住在我家，这几天姐姐来了月经，可是却非常折磨他，因为她痛经很厉害，幸好及时休息加上一些治疗，她的痛经慢慢的得到了缓解，后来又加上良好的生活习惯，痛经的次数也减少了，相信很多人都会问，有什么治疗痛经的简单方法吗！在这里，我就把我身边人最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱痛经的困扰，做一个无忧无虑的女性！
大姨妈来了肚子疼怎么办
首先，如果来大姨妈痛经的话，患者可以服用一些姜汤或者是红糖睡，因为大家都知道，痛经大多是由于受凉宫寒导致的，而姜汤，红糖水都具有驱寒暖宫的作用，喝一些是很好的。
其次，患者可以立刻躺下来休息，可以在肚子上敷一个暖水袋，如果是一般的痛经的化，躺下来休息一段时间，并且喝一些红糖水姜汤，敷暖水袋，一会就可以康复，恢复身体的健康。
但是如果你的痛经比较严重的话，以上那些方法可能都见效甚微了，如果痛经严重的话，可以通过口服止痛药，避孕药的方法来缓解，要想根治，可以通过中医的中药治疗达到根治的效果。
注意事项
值得一提的是，要想预防治疗痛经，平时一定要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，再来大姨妈之前更不要吃凉的食物，可以提前做好准备。
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