导读： 概述 女性漏尿怎么治疗 注意事项
概述
随着年龄的增长，很多的女性朋友都会遭遇漏尿的问题。这个问题在平时的生活里是令人觉得十分尴尬的，所以很多女性朋友都没有主动的去治疗它。下面就来介绍一下女性漏尿应该怎么治疗。
女性漏尿怎么治疗
第一，漏尿往往是由于膀胱尿道括约肌松弛导致，因此和阴道松弛、阴吹是孪生的。故此提肛的锻炼方法不仅可以缩阴，提高握紧感，还可以治好漏尿这一令人尴尬的讨厌。
第二，深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。骨盆肌肉得到锻炼，有助于锻炼阴道、肛门、尿道括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。
第三，不憋尿。经常憋尿，膀胱肌强直性收缩，肌肉疲劳性损伤。尽量避免持重。经常锻炼，特别是提肛肌训练、卧起坐运动。保持有规律的性生活。积极治疗各种慢性疾病。
注意事项
女性的漏尿问题是可以去治疗以及预防的。平时要勤快的去做有关于提肛的训练，尽量的让自己不要去憋尿。还有要保持会阴部的干净，防止感染的发生。
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