导读： 概述 脾肾两虚严重吗 注意事项
概述
脾肾两虚一般是男性经常出现的现象，不仅仅和饮食有关，而且和生活方式有关，和大家讲解一下脾肾两虚是不是很严重的问题。
脾肾两虚严重吗
首先脾肾两虚：指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。临床表现腰酸膝冷、饮食不化、小便不利、夜尿多、浮肿、五更泄泻、头晕目眩、失眠健忘、腹泻、畏寒肢冷、腹部隐痛、遇冷加重等。脾肾两虚的人一般都是男性，因为喝酒比较多，身体就会出现很多的异常的反应的。
其次中医有：“肾为先天之本，主骨藏精；脾为后天之本，气血生化之源”的说法。脾和肾都是人体的重要器官，如果肾虚的话，就可能是平时不注意节制，多去买点药吃就行了，以后要多注意点还是很好调理的。但如果是脾虚，原因有很多，因为脾对人体身体的影响比肾脏大很多，一般的原因都是由于人疲劳过度，导致人体内的空气流动不通畅，有时会引起哮喘。
最后脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、海参、海虾等；阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等。
注意事项
脾肾两虚的人在生活中要积极的参加体育锻炼，并且不要喝酒，性生活要注意频率，日常也要注意多加锻炼身体，对于提高身体免疫力是很有帮助的，也能够缓解病情。
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