导读： 概述 可不可以边做面膜边做运动 注意事项
概述
很多人喜欢敷面膜，面膜可以让人的面部更加的有光泽，而很多人觉得一动不动的敷面膜是很无聊的，因此希望在敷面膜时可以去做别的事情，比如说做个运动，下面我们说一下可不可以边做面膜边做运动。
可不可以边做面膜边做运动
第一：皮肤只有在毛孔扩张，放松和夜间修护时才能达到最佳吸收面膜的状态。如果面部毛孔出汗就会影响对面膜营养的吸收。想想你为什么都是再洗完脸擦干净后才做面膜，毛孔排汗的同时怎么会吸收营养，建议你还是再昨晚运动再做面膜吧，或者晚上洗澡时顺便做，这时候毛孔扩张比较有利于充分吸收。而且在皮肤晚上点~点修护期前做最好。
第二：运动的时候敷面膜会让皮肤往下坠，容易引起皮肤松弛。敷面膜的时候最好仰卧。 建议在做运动时不要敷面膜，因为运动时，你是处于紧张状态，脂肪也在燃烧，体温也会升高。汗腺会加速汗液的分泌，这样运动的同时，面膜的营养物质是不能吸收的。
第三：建议在运动后，待你补充了水分，身体平静下来，最好洗个澡，清洁一下面部，然后静下来敷面膜效果会更好。因为运动后毛孔张开了，很容易吸收面膜上的营养物质。 当然会啦，你运动的时候毛孔打开并排出汗液和毛孔里的废物，结果你用面膜挡住，肯定这个身体本身的排毒行为就会效果减半啊，甚至可能伤害皮肤哦。
注意事项
面膜的功效对于爱美的女性来说，是比较好的，有利于面部有光泽，不过敷面膜对于女性来说确实是比较不错的，然而，运动会使得面膜弄得皱皱巴巴的，不利于面部的吸收，这并不是很有效。
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