产后**松弛了，请问女人**松弛怎么办好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你描述的情况，一般女性产后阴道松弛是比较常见的。建议平时多做缩阴，提肛的动作，每天三次，每次十分钟左右，平时注意饮食营养，多吃富含优质蛋白的食物。有手术需求的话，建议及时到当地正规医院手术，一旦有异常的情况也可以及时处理。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
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