我每次来月经都有血块，还发黑，怎么办？我想问下医生我生活中吃的方面应该注意什么呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：应该还是月经不调的问题导致的，月经有淤血，可以用一些活血化瘀的药物。 月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等因素。最好是在月经之前就去医院详细治疗一下。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。 多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。理论上取环对月经周期不会有什么影响的。但由于取环改变了子宫内的环境，有些女性会出现月经延迟或提前，但一般会慢慢恢复过来的。
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