自己平时喜欢嗑瓜子，但是现在怀孕了，担心吃多了影响孩子健康，孕妇吃瓜子对胎儿好吗
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在孕期是可以嗑瓜子的，但是要注意适量原则，而且要在饭后嗑瓜子。葵花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。 嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。建议孕期吃葵瓜子，因为葵瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
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