平时很喜欢吃河蚌,现在怀孕了,还可以吃河蚌吗
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:根据您的提问,建议女性在孕期不要吃河蚌,避免里面有寄生虫,另外还要注意过敏。孕妇如果本身是没有海鲜类的过敏史的话是可以吃的,怀孕的早期三个月内尽量不要吃海鲜防止一些外源性的感染。对于怀孕中期可以适当的食用,注意卫生及消毒情况防止引起食物源性的微生物中毒,而且一定要煮熟了吃。富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。
孕妇可以吃海鲜吗?孕妇可以吃虾吗?
孕妇可以吃虾吗 孕妇吃虾的注意事项
鱼和虾 孕妇吃哪个更营养
吃海鲜是防治孕期抑郁的有效方法
孕妇能否吃海鲜
孕妇补锌吃海鲜要小心
孕妇吃海鲜都有哪些禁忌?
孕妇的饮食原则上多吃营养高,易消化吸收的食物,孕妇可以吃虾的,这是因为虾营养丰富,蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。
怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的,对胎儿没有任何影响。吃虾能很好的保护心血管系统,虾的通乳作用较强,虾富含磷,钙,对小儿,孕妇尤有补益功效。从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育。注意从第四个月开始要多吃含钙的食物,注意补钙,虾含有很高的钙。从第四个月开始胎儿要发育骨骼了,怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙,锌等微量元素。
虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,孕妇是可以吃虾的。当然,对有些人来说,吃虾会产生身上起包,腹痛,呕吐等过敏反应。因此,对于有过敏反应的孕妇来说,就不适合吃虾了。
孕妇的饮食原则上要多样化,蛋白质约占人体干重的40%左右,胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,吃虾也可以促进幼儿脑部的发育,只要孕妇对虾无不良反应,可以尽情的吃。
因此,只要孕妈妈对虾无不良反应,就可以多吃虾。但是要记住,无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。
孕妇可以吃枸杞子吗?孕妇感冒可以吃什么?
枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和,可升降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
孕妇可以吃枸杞吗?可以,但不要吃得太多。脾胃虚寒,遇冷容易腹泻的人不要穿衣服,感冒时不要穿衣服。
将枸杞放入炖菜中,可以更好地释放枸杞的药用价值。
枸杞子对于宝宝来说张胆、提高免疫力、保肝的作用,宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃,多吃容易引起性早熟。
枸杞子主要滋养肝肾,有益精明。用于虚劳精损、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、上火解渴、血虚萎黄、昏迷。枸杞子含有14种氨基酸,含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,具有不同的保健效果。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛所需的营养物质,因此具有明显的功效,通称明目。历代医生治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏迷和夜盲症,常用枸杞子。着名方剂杞菊地黄丸以枸杞子为主要药物。
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