建议各位胃肠不适的朋友一定要做到精神放松，消除顾虑，要注意生活以及饮食的规律，要保证充足的睡眠，可以适当的增加运动。
胃肠不适的患者还要保持健康的生活习惯，重视食疗这些措施，在恢复期间要少吃产气多的食物以及甜食，比如说不要吃过多的豆类，不要过多的进食碳酸饮料，浓的咖啡。
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建议各位胃肠不适的朋友一定要做到精神放松，消除顾虑，要注意生活以及饮食的规律，要保证充足的睡眠，可以适当的增加运动。
胃肠不适的患者还要保持健康的生活习惯，重视食疗这些措施，在恢复期间要少吃产气多的食物以及甜食，比如说不要吃过多的豆类，不要过多的进食碳酸饮料，浓的咖啡。