骨质增生是一种常见的骨科疾病，尤其以老年人居多。因为老年人身体素质差，容易受到疾病的困扰，想要增加体质，应该加强营养摄取。而良好的饮食是提高老人身体素质的关键，对此，骨科疾病专家为大家详细介绍：
一、均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
二、节制饮食
老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
上述是介绍了骨质增生的饮食要点，希望对大家有所帮助。我们在了解了骨质增生的饮食后，应该在日常生活中多加了解，以免给患者带来更严重的伤害。
有什么需要注意的喘息的饮食保健
喘息的发作有时与过敏有关。平时，尤其是发作期间，病儿要减少和避免接触一些可引起过敏的东西，人不要放花草，不要吃牛奶、蛋类和鱼虾，并且要防止滴滴涕、汽油等成为诱因。当病儿喘息发作时，要特别注意室温不宜太高，温度不宜太低。病儿特别需要新鲜空气。家里如有常备药，可服用些止喘、抗过敏的非那更。现在来看看都有些什么需要我们注意的饮食保健吧。
（一）适宜食物：
1、宜吃豆腐等大豆制品； 2、宜吃含蛋白质高的食物； 3、宜吃新鲜蔬菜和水果。
例如：①萝卜，化痰利湿之品，热咳带血等病方面有较好的药效。 从萝卜顶出3-5厘米处维生素C的含量最多，易于切丝、条，快速烹调。胡萝卜中段含糖较多，质地较脆嫩，可做凉拌菜。
②油菜，性温化热，油菜能活血化瘀。 油菜要先放入洗涤液或淘米水中浸泡，再用清水冲洗。现切现做，急火快炒，既能保持口感鲜脆又能保证营养成分不被破坏。
③薏米，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。具有去湿祛风的作用 煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
（二）禁忌食物：
1、忌吃过甜、过咸； 2、忌吃辛辣刺激性食物； 3、忌吃易产气的食物； 4、忌吃油腻的食物。
例如：①山芋，胀气的食物。
②海鱼，发性食物，可作为过敏原引起哮喘发作。
③辣椒，辛辣刺激性食品，不利于哮喘恢复和治疗。
也可请医生用喷雾法直接咽喉部喷止喘药。如无这些药物，也可服些镇静药，先让孩子安静下来，再根据病情，决定是否有必要送医院治疗。
此外要消除病儿的恐惧心理，要耐心安慰，让病儿安静下来。哭闹和急躁只能加重喘憋、呼吸困难。还要及早发现喘息即将发作的先兆，如孩子感到咽喉发痒、胸闷、干咳、心烦等。
同时，平时要给病儿坚持治疗，并要让病儿加强身体锻炼。
治疗阴道炎的偏方需要注意什么,饮食注意什么呢
人体自身就是某些真菌的携带者，如平时不注意卫生习惯，如大便后擦试时总是由肛门向尿道方向擦，则可能将某些病菌带入阴道，造成复发。那么，治疗阴道炎的偏方需要注意什么？饮食注意什么呢？
细菌性阴道炎治疗，要积极治疗可以引起霉菌性阴道炎的其他疾病，消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。改变阴道酸碱度：采用碱性溶液冲洗外阴、阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。冲洗后要拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。
在用偏方治疗的时候，要注意月经来潮时宜使用消毒棉垫，要格外注意避免细菌感染。卫浴设备须注意清洁，避免多人共享，以减少感染的概率。
在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等，有利于维持阴道酸性环境。
当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生阴道炎症。阴道炎应该及早治疗，不应该拖延。
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