平时的时候要做好认真的耳部护理，分泌性中耳炎一般都是由上呼吸道感染导致的。比如在坐飞机时压力发生了变化，从而引起耳闷或者耳痛的情况，会诱发分泌性中耳炎。如果分泌性中耳炎情况不是特别严重，可以在医生的指导下通过药物进行治疗，等药物治疗无效或者效果不好的时候，则可以通过手术治疗。
日常生活中要注意耳部卫生，出现不适要及时就医，防止因为治疗不及时，而导致分泌性中耳炎加重。
如何预防小儿分泌性中耳炎
小儿分泌性中耳炎的预防，主要是加强身体锻炼、防止感冒、进行卫生教育，提高家长及教师对分泌性中耳炎的认识。
10岁以下的儿童可以定期、筛选性的进行声阻抗检测，积极的治疗鼻咽部的疾病。如果使用吞咽吹张法或者导管吹张，则必须注意以下三点：
一、鼻腔和急性炎症或脓鼻涕多的时候不要做。
二、吹张过程中需要耐心、细致，动作要轻，遇到有鼻中隔弯曲、妨碍导管插入的时候，可改用弯端较长的导管，由对侧鼻腔进行吹张。
三、吹气时捏球送气用力不能过猛，以防吹破鼓膜。
在孩子感冒或者有过敏性鼻炎发作的时候，或者空气不好的时候，尽量戴口罩，尽量避免感染，这样可以预防分泌性中耳炎的发生。
分泌性中耳炎是如何引起的
分泌性中耳炎一般是由于感冒后期引起的，是因为鼻腔与耳朵有连接的一个管道，叫咽鼓管或者叫耳咽管。这个耳咽管，如果我们使劲擤鼻涕的时候，鼻腔的炎症或鼻腔的分泌物会被挤压到中耳腔内，形成慢性的分泌性中耳炎，或者急性的分泌性中耳炎。
如果说出现这种情况下，我们一定要戒除这种不正确的擤鼻方式，就是使劲挤压鼻腔、使劲擤。如果鼻涕比较干，或者不容易被擤出，可以用盐水清洗，使用这种促排剂使鼻涕直接分解，或者说促进它稀释以后被排出来，而不是使用使劲擤鼻的方式来清洁鼻腔。如果使劲擤鼻就可以引起这种分泌性中耳炎。
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