来月经了，吃了点辣条，像痛经一样，该怎么办才会好？
任惠锋回复：你这个应该是出现了痛经的症状，这是月经期间最常见的问题。痛经主要是由于瘀血导致的，一般中医认为是不通则痛，只要血脉通畅自然就不会疼痛了。痛经的原因较多，需要去医院进一步检查，对于预防方面，注意饮食能起到较好的防治作用。在月经期间，女性一定要注意个人护理。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
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