怀孕期间总是想吃辣的，可以吃吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：如果实在是害喜的话，还是应该少吃，孕期应该尽量少吃辣椒，容易上火或者便秘的。实在想吃的话偶尔吃一点，微辣的就可以，是没有影响的，不要经常吃的。我怀孕的时候只有偶尔没有食欲的时候会吃一点点。建议是能不吃就不要吃，如果在孕前已经习惯吃辣的，而且并没有任何不适症状，如痔疮，胃肠不适，大便秘结等，可以继续吃一点，但要减少食用量。吃辣时，主食多选择粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。还要多喝汤水，青菜或番茄蛋汤均可，有生津润燥的效果。吃辣时，喝酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。
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