近年来，骨质增生已经不再只会发生中老年人身上了，在年轻人身上也经常见到，引起骨质增生的原因有很多，也有是因为日常生活中的小细节问题，那么骨质增生病人可以吃芒果吗？骨质增生患者的饮食要注意什么呢？相信下面的介绍可以帮助到大家。
首先，骨质增生患者要多吃一些富含抗氧化的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
其次，骨质增生患者在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用，采用口服和外用综合疗法控制病情的发展。
另外，骨质增生患者的饮食要加强钙的摄取，所以应该多吃一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。若有必要，可以补充钙。维生素A与维生素D的摄取也十分注意，要多吃鸡蛋、动物的肝脏、深色蔬菜、水果等。
骨科专家提醒大家，骨质增生患者一方面要积极配合医生的治疗骨质增生，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，亲属也要通过无微不致的关心、体 贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。在接受治疗的同时也要多注意生活中一些小问题，如上面提到的多吃一些对骨质增生有好处的食物、蔬菜，也可以进行一些 体育锻炼，以减轻病情。
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