月经第四天了，觉得浑身都不舒服，想去运动出下汗，可以吗？有什么不良影响？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你现在是月经第四天，最好是不要去剧烈运动。最好在家休息，可以适当运动，但不能剧烈运动，尤其是爬山、跑步、打球等。好好休息多好呀，有的是时间爬山，要对自己的身体负责啊，避免造成不良影响。经期的时候尽量少运动，尤其是那些剧烈运动，可能会导致血崩或者侧漏。在经期，人体处于抵抗力低的时段，人也容易疲劳，所以要有足够的时间休息；要保持一个良好的心态，不能有太大的情绪波动，会对身体有影响。
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