朋友约我去喝咖啡，但是刚好来例假了，例假期可以喝咖啡吗？对身体有什么影响需要注意什么
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在经期最好不要喝咖啡，适当的多喝白开水，对个人健康才会比较有益。月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。同时女性要注意自己的作息时间，现在很多人都喜欢熬夜，经期熬夜对身体损害更大。经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
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